Oavsett hur gammal du är, så är det högst sannolikt att din ålder uppfattas av statusen på det största organet i din kropp: huden.
Som tur är så kan du påverka din huds synliga tecken på åldrande. Faktum är att livsstilsfaktorer har ett finger med i spelet! Stressnivåer och dina dagliga matvanor kan påverka hur dina gener uttrycker sig! Det kanske låter läskigt, men det är faktiskt bra nyheter! Det betyder att DU har stor kontroll över just ett ämne som påverkar din hälsa och skönhet: den ökade nedbrytningen av kollagen.
Varför är kollagen så viktigt när det gäller utseende och hudens hälsa? Kollagen är faktiskt det mest förekommande proteinet i människokroppen. 70% av huden, håret och naglarna och nästan 100% av bindväven består av kollagen. Kollagen är det som håller ihop din kropp: från håren på ditt huvud till varje centimeter av din hud, till dina leders rörlighet. Kollagen påverkar till och med hälsan i tarmarna och magen.
När vi åldras, minskar kroppens naturliga produktion av kollagen dramatiskt. Över 25 år? Då förlorar du med största sannolikhet redan kollagen. När kollagenhalterna sänks sig i kroppen börjar huden att åldras, med mindre elasticitet och en minskad hydratisering. Knackiga leder och tarmar som inte fungerar optimalt, kan också ställa till det. En mindre mängd kollagen i kroppen kan till och med innebära tunnare hår och sprödare naglar.
Kollagensyntesen är som ”en komplex orkester av intracellulära och extracellulära moment” som leder till att kollagen bildas i våra kroppar, vanligtvis med hjälp av enzymer i kroppen. I grund och botten kan kollagen inte skapas utan vissa viktiga näringsämnen som t.ex. vitamin C och zink.
Lyckligtvis så det finns naturliga kollagenboosters!
Alla ovanstående exempel är superbra kollagenboosters, men ingen av dem går att jämföra med världens bästa kollagenbooster: kollagenpulver som kommer från fisk!
Skribent: Natalie Rovaniemi VD och grundare av Celloptimum, med en magisterexamen i nutrition
Produkten har blivit tillagd i varukorgen