Recept på en skönhets-smoothie, fullproppad med vitaminer från grönsaker och frukt, som bidrar till:
DET HÄR BEHÖVER DU
Grönkål, precis som andra bladgrönsaker, innehåller mycket antioxidanter. Dessa inkluderar betakaroten och C-vitamin, liksom olika flavonoider och polyfenoler. Antioxidanter är ämnen som hjälper till att motverka oxidativ skada från fria radikaler i kroppen. Oxidationsskador tros vara en av de ledande orsakerna till åldrande och många sjukdomar, inklusive cancer. Men många ämnen som även är antioxidanter har också andra viktiga funktioner. Detta inkluderar flavonoiderna quercetin och kaempferol, som finns i relativt stora mängder i grönkål. Dessa ämnen har studerats noggrant i olika studier. De har kraftfulla hjärtskyddande, blodtryckssänkande, antiinflammatoriska, antivirala, antidepressiva och anti-cancereffekter, för att nämna några.
Kollagen är inte bara känt för att hjälpa ditt hår att bli tjockare utan det hjälper även till med håråterväxt. Din kropp använder aminosyror för att bygga upp keratin som utgör ditt hår. Lyckligtvis är kollagen en rik källa till dessa aminosyror, som kan hjälpa din kropp att främja ny hårväxt.
SÅ HÄR GÖR DU
Mixa alla ingredienser i en mixer, tillsammans med 1 skopa kollagenpeptider. Häll upp i en skål!
Färdigt!
Produkten har blivit tillagd i varukorgen