Missa inte exklusiva rabatter, nyheter, artiklar och kampanjer som alla våra nyhetsbrevsprenumeranter får njuta av varje månad. Om du anmäler dig nu får du också 10% rabatt på ditt första köp!
Detta är ett superenkelt och gott recept med chiafrön och kollagen, för den perfekta frukosten. Chia frön är fyllda med näringsrika ämnen och spirulina pulver används för att öka receptets redan fantastiska hälso- och skönhets egenskaper. Blå och grön spirulina skapar även underbara färger. Glöm inte att man äter med ögat också!
Receptet bidrar till:
DET HÄR BEHÖVER DU
Topping: Kiwi och blåbär
Precis som kollagen, så boostar spirulina kroppen på många olika sätt! Bland annat hjälper spirulina till att skydda kroppen från fria radikaler och eliminera toxiner från huden, samt öka cellförnyelsen i huden till att hjälpa huden att läka, och sist men inte minst, minska bakterier i huden som orsakar akne.
Kollagen är ett protein som utgör 1/3 av allt protein i människokroppen. Kollagen är det mest förekommande proteinet i hela kroppen, och är efter vatten även den mest förekommande substansen i våra kroppar! Kollagen är ”kroppens lim”, och utan kollagen så skulle du mer eller mindre falla ihop. Kollagen håller din hud elastisk och ungdomlig.
Blanda ihop 1 skopa kollagenpulver med chiafrön, mandel eller kokosmjölk, vaniljpulver och kanel, samt valfri sötning, och rör om. Låt stå i minst 30 minuter och rör väl för att undvika klumpar.
När chiapuddingen är klar, dela den i tre lika stora delar och blanda i den gröna spirulina i en del, och den blå spirulinan i den andra delen, och rör om ordentligt (du kommer att få tre färger: vit, blå och grön).
Gör burkens kanter lite fina (se bild): för att frukten ska hålla sig kvar på sidan av burken, se till att skära frukten riktigt tunn och se till att glaset är torrt.
Lägg dem sedan i burken, i tre lager och toppa med blåbär och kiwi!
