Missa inte exklusiva rabatter, nyheter, artiklar och kampanjer som alla våra nyhetsbrevsprenumeranter får njuta av varje månad. Om du anmäler dig nu får du också 10% rabatt på ditt första köp!
Vad om ditt nästa hudvårds-lyft inte finns i en burk med hudkräm – utan snarare i en smoothiebägare?
Kollagen är mer än bara ett trendigt ord i skönhetsvärlden. Det är ett protein som utgör nästan 80% av hudens torrvikt och är avgörande för att huden ska behålla sin spänst, lyster och elasticitet. När vi blir äldre börjar kroppens egna kollagenproduktion långsamt minska, vilket är en av de största faktorerna bakom rynkor, slapp hud och minskad lyster. Kollagenet fungerar som hudens “ramverk” och hjälper till att bibehålla den ungdomliga strukturen.
Kollagen bildar täta nätverk av trådar i läderhuden, vilka ger huden styrka och skyddar mot påfrestningar i vardagen. Eftersom vi dagligen utsätter huden för UV-strålning, stress och miljöpåverkan bryts detta nätverk ned snabbare, och tecknen på åldrande förvärras. Tillskott av kollagen kan alltså vara ett naturligt sätt att stärka hudens motståndskraft och förbättra dess utseende inifrån och ut.
För bästa resultat räcker det sällan att enbart fokusera på kollagen. Huden trivs när den får ett brett spektrum av näringsämnen som verkar i synergi. Låt oss utforska de centrala byggstenarna för en hälsosam hudbarriär:
En av hudens främsta allierade när det kommer till fyllighet, spänst och glow är hyaluronsyran. Den finns naturligt i huden men minskar med åren. Hyaluronsyra kan binda upp till 1000 gånger sin egen vikt i vatten, vilket gör huden märkbart mjukare och elastisk. Tillsammans med kollagen i kosttillskott kan denna kombination ge huden förutsättningar att stå emot ålderstecken och kännas återfuktad och len.
Många märker en tydlig skillnad när de kombinerar kollagen och hyaluronsyra – särskilt vid torr, slapp eller känslig hud. Hudens naturliga barriär stärks, och fina linjer och veck kan upplevas mindre synliga. Tänk på att det krävs flera veckors regelbunden användning för att märka effekterna fullt ut.
Det är ingen slump att vitamin C ofta nämns som kollagenets bästa vän. Kroppen kan inte tillverka kollagen utan tillgång till vitamin C; detta vitamin stödjer hela syntesen och skyddar huden mot oxidativ stress. Samverkan mellan vitamin C och koppar startar dessutom bildandet av nya kollagenfibrer, vilket stärker och ger hudytan en jämnare ton.
Komplettera gärna ditt kollagentillskott med citrusfrukter, paprika och bär. För dig som vill maximera effekterna, välj gärna ett kosttillskott som redan innehåller både kollagen, vitamin C och koppar. Det gör att du enkelt får den kombination huden gillar allra bäst.
Zink är en hjälte för dig som ofta drabbas av blemmor, fet eller irriterad hud. Mineralet hjälper till att balansera talgproduktionen, påskyndar läkningen av småsår och rödflammighet, samt stöttar collagenproduktionen. Niacin och biotin – två B-vitaminer – förtjänar också särskild plats i moderna kollagenformuleringar då de stärker hudbarriären, jämnar ut hudtonen och motverkar torrhet och irritation.
Kiseldioxid, eller silica, är en naturlig mineral som – även om den ofta får mindre uppmärksamhet – är viktig för bildandet av kollagen och elastin. Resultatet? En slätare, motståndskraftigare hud och samtidigt en boost för hår och naglar.
Kiseldioxid gör huden mer elastisk och motståndskraftig mot yttre påfrestningar. Den stödjer också bindvävens struktur i både hud, hår och naglar. Om du ofta besväras av spröda naglar eller vill föra in anti-aging på cellnivå i din rutin, är kiseldioxid ett självklart tillskott.
Kosttillskott med kollagen är flexibla och passar de allra flesta: du kan blanda pulvret i morgonens smoothie, röra ut det i kaffe, eller tillsätta i din yoghurt. Välj gärna en produkt som, utöver kollagen, även innehåller viktiga synergister som vitamin C, hyaluronsyra, niacin, kiseldioxid, zink, koppar och biotin för bäst resultat.
Tillskott av kollagen och näringsämnen har blivit populärt bland olika grupper. Här är några exempel på vem som kan gynnas särskilt mycket:
En optimerad kombination av dessa näringsämnen kan alltså hjälpa dig oavsett om du vill förnya huden, stärka naglarna eller få tillbaka lystern.
Det finns många missförstånd kring kollagen och hudhälsa. Låt oss slå hål på några av dem direkt:
Alla kollagentillskott är inte lika. Satsa på en högkvalitativ produkt där kollagenet är hydrolyserat (nedbrutet för bättre upptag) och kompletterat med viktiga synergister som hyaluronsyra, vitamin C, koppar, zink och kiseldioxid. På så sätt får din hud en heltäckande boost som tar hänsyn till alla delar av hudens behov.
Kolla in vår kollagenprodukt för huden här – den innehåller en optimal blandning av just dessa komponenter för maximalt upptag och resultat.
De flesta användare upplever märkbar förbättring av spänst och lyster efter cirka 6–8 veckor, men variationer förekommer beroende på hudtyp och ålder.
Absolut, de kompletterar varandra och ger bästa resultat tillsammans – kollagen stärker strukturen och hyaluronsyra återfuktar huden på djupet.
Kollagen, biotin och kiseldioxid är kända för att bidra till starkare naglar och friskare hår i kombination med en varierad kost.
Ja, det är säkert för de allra flesta. Rådfråga läkare vid kroniska sjukdomar eller om du är gravid.
Kollagenmolekyler är för stora för att huden ska kunna absorbera dem direkt från krämer. Intag via munnen ger bäst effekt eftersom kroppen bryter ned och använder kollagenet där det behövs mest.
Kollagen utgör grunden för en stark, smidig och ungdomlig hud. Tillsammans med andra näringsämnen som hyaluronsyra, vitamin C, niacin, kiseldioxid, zink, koppar och biotin ger du huden, håret och naglarna de bästa förutsättningarna för att hålla sig starka och friska. Att investera i ett komplett kosttillskott blir därmed både ett effektivt och enkelt sätt att ta ett helhetsgrepp om din hudhälsa.
Vill du själv upptäcka vad ett optimerat kollagentillskott kan åstadkomma? Kolla in vår kollagenprodukt för huden här och ge din hud de bästa förutsättningarna för att stråla året om. Din hud kommer att tacka dig!
