Missa inte exklusiva rabatter, nyheter, artiklar och kampanjer som alla våra nyhetsbrevsprenumeranter får njuta av varje månad. Om du anmäler dig nu får du också 10% rabatt på ditt första köp!
Visste du att vägen till en balanserad mage och välmående matsmältningssystem kan börja med kollagen? Kollagen är inte bara hudens bästa vän – det spelar även en avgörande roll för tarmens struktur och funktion. I takt med att fler upptäcker sambandet mellan kollagen och tarmhälsa har intresset för kosttillskott inom detta område skjutit i höjden.
I den här guiden reder vi ut hur kollagen, tillsammans med glutamin och prebiotika, kan stödja och återuppbygga tarmen – och varför det är värt att prioritera din tarmhälsa redan idag.
Kollagen är kroppens mest förekommande protein och en huvudkomponent i tarmens slemhinna. Tarmen består av ett finmaskigt lager av celler som skapar en skyddsbarriär. Denna barriär bidrar till att näringsupptaget fungerar normalt och att skadliga ämnen hindras från att ta sig ut i blodbanan. Kollagen är avgörande för att hålla slemhinnans struktur stark och flexibel.
Forskning visar att kollagenpeptider, som finns i Kolla in vår kollagenprodukt för bättre tarmhälsa här och upptäck hur enkelt det är att ge tarmen ett lyft.
När intresset för kollagen ökar sprids också en del missuppfattningar. Här reder vi ut några vanliga frågor och ger dig fakta på riktigt:
Kliniska studier stödjer sambandet mellan kollagenpeptider och förbättrad tarmfunktion. Exempelvis publicerades en studie i “Nutrients” 2021 som visade att tillskott av kollagen kunde förbättra integriteten i tarmens barriär och minska inflammation. Forskning på glutamin har likaså bevisat att det bidrar till läkning av tarmvävnad, särskilt vid stress och sjukdom. Att kombinera dessa med prebiotika kan skapa en gynnsam miljö, som i studiedata från “Gut Microbes”, visat ökar antalet hälsosamma bakteriestammar markant.
Många upplever skillnad inom 4–8 veckor när kollagen tas dagligen, men det kan variera beroende på dina individuella behov och livsstil.
Ja, kollagen kan med fördel tas ihop med glutamin och prebiotika för optimal effekt.
För de allra flesta är kollagen ett säkert tillskott vid dagligt bruk. Har du sjukdom eller medicinering, rådgör gärna med sjukvården först.
Kollagen utvinns oftast från animaliska källor. Vegetariska alternativ är inte lika vanliga, men vissa produkter är utvecklade med vegetabiliska peptider.
Det finns inga tydliga kontraindikationer, men vid användning till barn är det klokt att först rådfråga en läkare eller dietist.
Kollagen är mer än ett vanligt protein – det är grunden till en tarm som arbetar för dig, inte emot dig. Genom att kombinera kollagenpeptider med glutamin och prebiotika kan du på ett naturligt sätt stödja din matsmältning, stärka immunförsvaret och återta kontrollen över din maghälsa. Testa själv och märk skillnaden!
