Artiklar

Växter och tarmfloran: Hur växtbaserade Kostvanor främjar en hälsosam tarmflora Tarmfloran, eller mikrobiomet, är den samling av bakterier, virus, svampar och andra mikroorganismer som finns i våra tarmar. Dessa mikroorganismer spelar en avgörande roll för...

Vad är viktigast för att bibehålla en hälsosam tarmflora? En hälsosam tarmflora är grundläggande för vårt välbefinnande. Tarmarna, som är hem för miljontals bakterier och mikroorganismer, spelar en avgörande roll i vår matsmältning, vårt immunsystem...

Sambandet mellan läckande tarm och immunsystemet Läckande tarm, eller leaky gut som det ofta kallas på engelska, är ett begrepp som har fått allt mer uppmärksamhet de senaste åren, särskilt inom alternativa hälsokretsar och den...

Tarmhälsa, din hälsa & kollagen När du hör "tarmhälsa" kanske du automatiskt tänker på hur bra din mage fungerar för att smälta maten. Och även om matsmältningen är en viktig del av tarmhälsan, så går den...

  Sambandet mellan ett friskt immunförsvar och frisk hud Att ta hand om din hud handlar inte bara om fåfänga, utan det innebär även att du tar hand om ditt immunförsvar. Faktum är att huden är...

NAC och kollagen stärker immunförsvaret   Vilka hälsofördelar har NAC? Hur kan NAC förbättra immunförsvaret? NAC har förmågan att öka nivåerna av glutation, som i sin tur kan förbättra immunförsvaret. NAC och glutation gynnar immunhälsan. Forskning om vissa...

Stärk immunförsvaret med NAC + kollagen Vilka är hälsofördelarna med NAC (N-acetyl-L-cystein)? N-acetyl-L-cystein (NAC) är kosttillskottsformen av cystein, en villkorligt icke essentiell aminosyra. NAC har många hälsofördelar, inklusive påfyllning av antioxidanter och ger ”näring” till din...

Kollagen & NAC - stärka immunförsvaret Vad är NAC (N-acetyl-L-cystein)? Cystein är en villkorligt icke essentiell aminosyra. Du kan hitta den i proteinrika livsmedel som nötkött, kyckling, ägg och fullkorn. Det som gör cystein villkorligt...

Zink - mineralets fördelar för din hälsa Du kanske har hört att zink hjälper till vid återhämtning efter en förkylning, men detta mineral behövs också för de som inte är sjuka eller har nedsatt immunfunktion. Helst...

D-vitamin & skillnaden mellan D3 & D2 Varför kan en brist på vitamin D3 försämra immunförsvaret? D-vitamin är ett viktigt mikronäringsämne som är involverat i många hälsoaspekter och är också en av de bästa immunförstärkande vitaminerna....

Kalium & dess effekter i din kropp Mineralen kaliums betydelse för kroppen är mycket underskattad. Detta mineral klassificeras som en elektrolyt eftersom det är mycket reaktivt i vatten. När det är löst i vatten producerar...

Magnesium & dess hälsofördelar Magnesium är det fjärde vanligaste mineralet i människokroppen. Det har flera viktiga roller för kroppens och hjärnans hälsa. Men du kanske inte får i dig tillräckligt av detta mineral, även om du äter en...