Älä jää paitsi eksklusiivisista alennuksista, uutisista, artikkeleista ja kampanjoista, joista kaikki uutiskirjeen tilaajamme saavat nauttia joka kuukausi. Jos rekisteröidyt nyt, saat myös 10% alennuksen ensimmäisestä ostoksestasi!
Har du märkt hur kollagenprodukter exploderat i popularitet – men undrar vad som faktiskt händer i huden när vi ger den dessa bejublade byggstenar? Här får du veta allt du behöver, och kanske ett par hemligheter till, om kollagen och huden!
Kollagen är kroppens mest förekommande protein och utgör den strukturella grunden för hud, hår och naglar. I huden fungerar det som ett nätverk i dermis (läderhuden) som ser till att huden förblir fast och elastisk. Efter 25-årsåldern minskar kroppens kollagenproduktion betydligt, vilket leder till att huden blir tunnare, torrare och mer benägen att utveckla rynkor.
Genom att tillföra kollagen med kosttillskott kan du stödja kroppens egen produktion, och bidra till att huden blir starkare, smidigare och mer återfuktad. Men kollagen gör sitt bästa jobb tillsammans med andra näringsämnen, och här kommer några riktiga superhjältar för hudvård in.
Vet du varför många kollagentillskott ofta kombineras med hyaluronsyra? Svaret är återfuktning. Hyaluronsyra har en förmåga att binda upp till 1000 gånger sin egen vikt i vatten, vilket ger huden fyllighet och lyster. När kollagen ger struktur, fyller hyaluronsyra upp med fukt och lockar till sig vatten i huden – den perfekta kombinationen för en spänstig, ungdomlig hud.
Det räcker inte att bara lägga hyaluronsyra på huden, eftersom de större molekylerna inte kan penetrera alla hudlager. Ett kvalitativt kosttillskott som kombinerar hydrolyserat kollagen och hyaluronsyra når däremot djupare, inifrån och ut.
Utan tillräckligt med vitamin C kan kroppen inte bilda kollagen effektivt. Vitamin C fungerar som en kofaktor i själva kollagenbildningen, och är dessutom en stark antioxidant som skyddar huden mot oxidativ stress. En av grundpelarna inom modern hudhälsa är därför att se till att både kollagen och vitamin C finns med på din hudvårdsmeny. C-vitamin bidrar också till jämnare hudton och kan dämpa pigmentfläckar.
Ett tips är att använda kollagentillskott som är berikade med vitamin C eller att samtidigt se över intaget i kosten – till exempel via citrusfrukter och paprika. Detta maximerar kollagens effekt i huden.
Niacin, eller vitamin B3, är känd som ett universalämne för välmående hud. Den reparerar och stärker hudens skyddsbarriär, minskar rodnad och boostar hudens förmåga att genomföra naturlig cellförnyelse. Tillsammans med kollagen hjälper niacin huden att stå emot yttre påfrestningar och hålla sig smidig och jämn.
Silika, eller kiseldioxid, har en avgörande roll för kollagenets uppbyggnad i huden. Silika främjar elastinfibrernas och kollagennätverkets styrka, något som ger huden dess karaktäristiska mjukhet och elasticitet. Att tillsätta kiseldioxid via kosttillskott har blivit ett knep bland de som vill ge huden maximal styrka, särskilt hos dem som märker av slappare hud eller fina linjer.
Både zink och koppar används ofta i hudvård på grund av deras roller i sårläkning och kollagenproduktion. Zink hjälper huden att reparera sig själv, bidrar till skydd mot inflammation och är antiinflammatorisk. Koppar hjälper till att forma och stabilisera kollagenfibrer och är avgörande för hudens struktur.
Biotin, ibland kallad skönhetsvitaminet, är viktig för cellförnyelse, elastinitet och återfuktning i huden. Genom att inkludera biotin i kosttillskott kan huden lättare hålla sig mjuk, slät och tåla vardagens påfrestningar.
Det finns många produkter på marknaden – men långt ifrån alla kombinerar de nödvändiga näringsämnena. Ett kvalitetsval för din hy:
Vill du förenkla din rutin? Kolla in vår kollagenprodukt för huden här – noggrant utformad för bästa möjliga hudboost.
Kosttillskott med kollagen är allra mest effektiva när du tänker på helheten. Kombinera gärna intaget med:
Tänk långsiktigt: Huden förnyas i cykler på cirka 28 dagar, så synliga resultat kommer vanligtvis efter fyra till tolv veckors regelbunden användning.
Låt oss reda ut några av de vanligaste funderingarna kring kollagen och hud:
Kollagen är nyckeln till att bevara hudens styrka och elasticitet när åren går, men det krävs mer än bara ett tillskott för att få full effekt. När kollagen kombineras med hyaluronsyra, vitamin C, silika, zink, koppar, niacin och biotin skapas en helhetslösning för hudhälsan. Vill du ge din hud rätt förutsättningar att stråla, är det avgörande att du väljer en produkt med balanserade och dokumenterade ingredienser.
Det är aldrig för sent att börja ge huden det stöd den förtjänar. Med rätt näringsämnen och smarta val kan du hjälpa huden att kännas vital och ungdomlig längre.
Vill du kombinera vetenskapligt baserad hudhälsa med enkelhet? Kolla in vår kollagenprodukt för huden här och upptäck skillnaden själv. Din hud kommer att tacka dig – inifrån och ut!
