Älä jää paitsi eksklusiivisista alennuksista, uutisista, artikkeleista ja kampanjoista, joista kaikki uutiskirjeen tilaajamme saavat nauttia joka kuukausi. Jos rekisteröidyt nyt, saat myös 10% alennuksen ensimmäisestä ostoksestasi!
Kollageenin on osoitettu vähentävän ruusufinniä, koska se vahvistaa sidekudosta ja lisää verisuonten seinämien lujuutta. Kollageeni auttaa palauttamaan ja rakentamaan uudelleen vaurioituneen sidekudoksen, mikä on erittäin tärkeää ruusufinnipotilaille. Kollageeni auttaa myös kosteuttamaan ihoa ja lievittämään kuivuutta ja ärsytystä, jotka molemmat ovat yleisiä ruusufinnioireita. Myös sinkkiä sisältävän ravintolisän ottaminen yhdessä kollageenilisän kanssa voi auttaa ruusufinniin, myös D-vitamiinia sisältävät ravintolisät voivat lievittää ruusufinniä.
Ruusufinni on krooninen tulehduksellinen ihosairaus, joka esiintyy kasvojen keskiosissa. Yleisiä oireita ovat pinnalliset verisuonet, punoitus, näppylät ja joskus jopa rakkulat ja nenän turvotus, mikä on yleisintä miehillä.
Ihosairaus sekoitetaan usein akneen ja sitä voidaan joskus virheellisesti kutsua aikuisten akneksi, koska näillä ihosairauksilla on samanlaisia oireita. Ruusufinniin ei ole pysyvää parannuskeinoa, mutta oireita voidaan lievittää, kun ne puhkeavat.
Ruusufinni on krooninen ihosairaus. Ruusufinnien syy on edelleen tuntematon, eikä siihen ole parannuskeinoa. Tutkimusten ansiosta lääkärit ovat kuitenkin löytäneet tapoja hoitaa sairautta minimoimalla sen oireita. Ruusufinniä on neljä alatyyppiä. Jokaisella alatyypillä on omat oireensa. On mahdollista, että ruusufinniä voi olla useampi kuin yksi alatyyppi kerrallaan. Ruusufinni oireet ovat pieniä, punaisia, täytettyjä kuoppia iholla. Ruusufinni vaikuttaa yleensä vain nenän, poskien ja otsan ihoon.
Nämä oireet ilmenevät usein sykleissä. Tämä tarkoittaa, että sinulla on oireita viikkoja tai kuukausia kerrallaan, oireet häviävät ja tulevat takaisin.
Ruusufinnien syytä ei ole vielä selvitetty. Se voi olla perinnöllisten ja ympäristötekijöiden yhdistelmä. Tiettyjen asioiden tiedetään pahentavan ruusufinni-oireitasi. Näitä ovat:
Tietyt tekijät saavat sinut todennäköisemmin kehittymään ruusufinniksi kuin toiset. Ruusufinni kehittyy usein 30-50-vuotiailla ihmisillä. Se on myös yleisempää ihmisillä, jotka ovat vaaleaihoisia ja joilla on vaaleat hiukset ja siniset silmät.
Ruusufinniin on myös geneettisiä yhteyksiä. Sinulle kehittyy todennäköisemmin ruusufinni, jos sinulla on suvussa sairaus tai jos sinulla on kelttiläisiä tai skandinaavisia syntyperää. Naisilla on myös todennäköisemmin kehittyä sairaus kuin miehillä. Mutta miehillä, joilla sairaus kehittyy, on usein vakavampia oireita.
Ruusufinni on yleinen ihosairaus, joka aiheuttaa punoitusta ja näkyviä verisuonia kasvoissa. Ruusufinnille ei ole varmaa syytä, mutta oireita voivat pahentaa ympäristötekijät, yliaktiivinen immuunijärjestelmä, olosi, mausteiset ruoat, lääkkeet sekä tietyt iho- ja kosmetiikkatuotteet. Valitettavasti ruusufinniin ei ole parannuskeinoa, mutta voit hallita oireita erilaisilla hoidoilla. Kollageeni voi auttaa lievittämään ruusufinni oireita.
Sinkkilisä (25 mg kolme kertaa päivässä kolmen kuukauden ajan) vähensi ruusufinnin vakavuutta noin 75 %, ihmistutkimukset osoittavat. On monia tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet päivittäisen sinkkilisän käytön hyödyn ruusufinnien, mutta myös aknen vähentämiseen. Sinkki on tärkeä ihollemme, ja sitä löytyy monista elintarvikkeista, kuten kurpitsansiemenistä, ostereista ja naudanlihasta. Pitkäaikaisten sinkin käyttäjien tulisi myös ottaa kuparilisä kuparin puutteen estämiseksi.
Koska D-vitamiini vahvistaa immuunijärjestelmää ja rauhoittaa ihoa, tällä vitamiinilla on hyvä vaikutus myös tulehtuneeseen akneen ja ruusufinniin.
Magnesium on hivenaine, joka on välttämätön kehosi terveydelle ja toiminnalle. Kun magnesiumin puutos ilmenee, se voi tehdä verisuonista alttiimpia laajentumiselle, mikä on juuri sitä, mitä ruusufinniä sairastavat eivät tarvitse enempää. Voit lisätä ruokavaliostasi saamasi magnesiumin määrää lisäämällä pähkinöiden, siementen, pinaatin, papujen ja perunoiden kulutusta sekä magnesium- ja kollageenilisän avulla ashwagandhaa.
Ashwagandha on yksi tehokkaimmista yrteistä ruusufinnien hoidossa. Koska se on luonteeltaan anti-inflammatorinen, se vahvistaa ihoa sisältäpäin ja auttaa pääsemään eroon ruusufinnistä. Kollageenilisä ashwagandhalla ja magnesiumilla.
Seleeni on toinen hivenaine, jolla voi olla rooli verisuonien asianmukaisessa toiminnassa. Seleenin puutteessa ihon alla olevat verisuonet voivat laajentua, mikä aiheuttaa ruusufinnien kaltaista punoitusta. Varmistaaksesi, että seleenitaso pysyy terveenä, sisällytä ruokavalioosi lihaa, kalaa, munia, papuja ja pähkinöitä sekä kollageenipeptidejä ja C-vitamiinia .
Ruusufinniä ei voida parantaa, mutta voit ryhtyä toimiin oireesi hallitsemiseksi. Muista huolehtia ihostasi hellävaraisilla ihonhoitotuotteilla ja öljyttömillä, vesipohjaisilla ihonhoitotuotteilla.
Vältä tuotteita, jotka sisältävät:
Nämä ainesosat voivat ärsyttää iho-oireitasi.
Kirjoita muistiin, mitä syöt ja mitä ihonhoitotuotteita käytät. Tämä auttaa sinua selvittämään, mikä pahentaa oireitasi.
Muita asioita, joita voit tehdä ruusufinnioireiden estämiseksi:
*Mikrodermabrasio lisää ravintoaineiden saantia ja hapetusta soluille hiomalla pois kuolleita ihosoluja, kovettumia ja pinnallisia ihovaurioita. Kiteet kuorivat ihoa ja nopeuttavat solujen uusiutumista ja stimuloivat paranemista.
