Kollageenismoothie mustikoilla - hiukset & iho

Kollagen smoothie med blåbär - hår & hud

Kollageenismoothie hiuksille, iholle ja kynsille

Resepti kauneussmoothieen, joka edistää:

  • Kaunis ja terve iho, jossa on vähemmän ryppyjä ja lisääntynyt joustavuus
  • Kiiltävät, paksut ja terveet hiukset
  • Vahvat ja kauniit kynnet
  • Vähemmän näkyvää selluliittia
  • Terveet, vahvat ja liikkuvat nivelet
  • Optimaalinen mahan ja suoliston terveys
  • Terveet hampaat ja terveet ikenet
  • Vahva luuranko

Tarvitset tämän:

  • 1 lusikka COLLAGEN SIN & HIUS COMPLEXia
  • 1 dl luomumustikoita (50 g)
  • 2 dl tuorepuristettua mehua luomuappelsiineista (200 g)
  • 1 dl luomuvadelmia (50 g)
  • 1 dl luomumansikoita (50 g)

Tee näin:

Sekoita vadelmat ja mustikat vastapuristettuun appelsiinimehuun ja kaada sitten joukkoon 1 lusikallinen kollageenia.

Sekoita kaikki ainekset jään kanssa, tarjoile lasissa pillillä!

C-vitamiinin edut

  • Toimii voimakkaana antioksidanttina
  • Auttaa estämään anemiaa
  • Vahvistaa immuunijärjestelmää
  • Parantaa sydämen terveyttä
  • Edistää ihon hehkua
  • Vähentää kihdin riskiä (turvonneet ja jäykät nivelet)

Kollageenin edut

  • Rusto - noin 60% kehon rustosta on valmistettu tyypin 2 kollageenista
  • Jänteet – lähes 100 % kehon jänteistä on valmistettu kollageenityypeistä 1 ja 3
  • Nivelsiteet – noin 86 % kehon nivelsiteistä on valmistettu kollageenityypeistä 1 ja 3
  • Iho - noin 70 % ihosta koostuu kollageenista, pääasiassa tyypin 1 ja tyypin 3 kollageenista
  • Hiukset
  • Kynnet
  • Hampaat ja ikenet
  • Optimaalinen mahan ja suoliston terveys
  • Verisuonet – ja epäsuorasti suonikohjujen esiintyminen
  • Lihaskudos
  • Tärkeä luurankolle
  • Auttaa eroon näkyvästä selluliitista