Älä jää paitsi eksklusiivisista alennuksista, uutisista, artikkeleista ja kampanjoista, joista kaikki uutiskirjeen tilaajamme saavat nauttia joka kuukausi. Jos rekisteröidyt nyt, saat myös 10% alennuksen ensimmäisestä ostoksestasi!
Har du någon gång undrat om kollagen kan göra mer än att förbättra huden? Forskning visar nu att detta unika protein även kan stärka kroppens försvar på djupet – så att du blir motståndskraftigare mot allt som vardagen bär med sig.
Kollagen är ett av kroppens viktigaste strukturproteiner. Det finns i leder, hud, ben och bindväv. Men vad många missar är kollagenets stora betydelse för immunförsvaret, alltså kroppens egna skyddsmekanismer mot bakterier, virus och yttre hot.
En av huvudfunktionerna för kollagen är att det bygger upp och förstärker slemhinnor – den första barriären i vårt försvarssystem. Ett intakt kollagennätverk i slemhinnor gör det svårare för främmande partiklar och patogener att ta sig in i kroppen.
Förutom barriäreffekten stödjer kollagen också flera andra immunrelaterade funktioner. Kollagen är till exempel avgörande för frisk tarmvägg, och därmed också en god tarmflora – något som forskning tydligt kopplar till vårt immunsystem med hela 70 procent av immunförsvaret samlat i tarmen.
Kollagen består av långa kedjor av aminosyror. Dessa bryts ned till bioaktiva peptider när du tar kollagentillskott, och dessa peptider tas upp av kroppen för att direkt bygga och reparera vävnader – en process som försvagas med åldern eller hård fysisk aktivitet.
När du tillför extra kollagen får kroppens immunrelaterade strukturer, som slemhinnor och vävnad, bättre möjligheter att motstå påfrestningar. Extra intressant är att vissa kollagenpeptider har visat sig aktivera och stimulera vita blodkroppar – immunförsvarets nyckelspelare.
En frisk tarm är avgörande för välfungerande skyddsmekanismer. Kollagen stärker tarmens barriärfunktion och förhindrar "läckande tarm", vilket annars kan leda till inflammation och nedsatt immunförsvar. Dessutom gynnar kollagen en god bakteriebalans, vilket är avgörande för hela kroppens skydd.
Att använda kollagen som en naturlig del av din dagliga hälsorutin är både enkelt och smart. Här är några strategier för att få ut mesta möjliga av ditt tillskott:
Flera nya studier visar på tydliga fördelar för immunförsvaret vid tillskott av kollagen. En viktig aspekt är att kollagen gynnar bildning av immunreglerande celler och antiinflammatoriska cytokiner. Dessutom minskar risken för inflammation i slemhinnor och tarm, två viktiga punkter för kroppens naturliga skydd.
Personer med hög fysisk belastning, stress eller kroniska inflammationer har ofta låg kollagenproduktion. Därför kan kollagentillskott vara särskilt värdefullt i dessa fall.
Många av våra kunder berättar om färre luftvägsinfektioner, bättre matsmältning och snabbare återhämtning efter träning sedan de börjat använda vårt kollagentillskott anpassat för immunförsvaret. Positiva bieffekter som piggare hy och starkare hår nämns ofta också.
Vill du prova själv? Kolla in vårt kollagentillskott för immunförsvaret här och upptäck skillnaden!
Alla kollagentillskott är inte likadana. Välj ett tillskott med hydrolyserat, högupptagligt kollagen och gärna extra ingredienser som också stödjer immunfunktion – till exempel C-vitamin, zink eller D3-vitamin.
Kom ihåg att kollagen är ett komplement, inte ett substitut för en varierad kost. För bästa effekt bör du kombinera kollagen med färgglad mat, grönsaker, protein och rikligt med vätska.
Vissa människor har ett ökat behov av extra immunstöd via kollagen:
Även om tillskott är det smidigaste valet så finns kollagen även naturligt i animaliska råvaror, till exempel buljong kokt på ben, fisk, skinn och kyckling. Dock är det sällan tillräckligt i dagens moderna kost – där spelar tillskott en avgörande roll för många som vill optimera sitt hälsoskydd.
Nej, kollagen bör ses som ett komplement till en allsidig kost och näringsrik livsstil, men har en unik roll tack vare sin påverkan på barriärvävnader och vävnadsreparation.
De flesta känner skillnad inom 4-8 veckor, beroende på individuella behov och livsstil.
De allra flesta kan använda kollagen, men vid allvarliga sjukdomar, allergier eller vid specifika medicinska tillstånd bör du rådgöra med läkare först.
Kollagentillskott tolereras mycket väl av de flesta, men ovanliga magbesvär kan förekomma initialt.
Båda är effektiva men upptaget och toleransen kan variera. Marint kollagen har ofta något snabbare upptag.
Sammanfattningsvis är kollagen mer än bara ett hudprotein – det utgör en central del av kroppens skyddsmekanismer på flera plan. Med ett kvalitativt kollagentillskott kan du öka både barriärskydd, stödja effektiv återhämtning och främja långsiktig hälsa.
Vill du prova själv? Stärk ditt immunförsvar inifrån och upptäck skillnaden i välmående – kolla in vårt kollagentillskott för immunförsvaret här och ta första steget mot en robustare vardag!
