Sileä iho ja tasainen ihon sävy ja hehku

Kollageenia, hyaluronihappoa, keratiinia ja tiettyjä vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten B12-vitamiinia, foolihappoa, sinkkiä, C-vitamiinia, biotiinia, D-vitamiinia ja rautaa sisältävät ravintolisät voivat auttaa ihoa saamaan lisää hehkua ja myös tekemään ihosta sileämmän ja tasaisemman. sävy.

Kollageeni auttaa pitämään ihosi sileänä ja edistää tasaisen ihon sävyä, joka näyttää terveeltä ja raikkaalta. Keratiini lisää ihon kosteutta, parantaa ihon rakennetta ja sävyä sekä vähentää hienoja juonteita ja ryppyjä, mikä edistää ihon tasaistumista. Pii on tärkeä kollageenin tuotannossa, joka on proteiini, joka tekee ihostasi täyteläisen ja kiinteän. C-vitamiini parantaa ihon sävyä ja rakennetta. Hyaluronihappo pitää ihon kosteutettuna ja sileämpänä.

Keratiinilisä tai kollageenilisä on tarkoitettu vahvistamaan ihoasi ja pitämään sen terveenä ja sileänä. Nykyään markkinoilla on monenlaisia ​​ihon lisäravinteita, ja Keratin + Collagen on ehdottomasti lisäravinne, joka kannattaa ottaa päivittäiseen ihonhoitorutiiniin, sekä tiettyjä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka estävät ihon epätasaisen sävyn ja edistävät ihon hehkumista.

Mikä kollageenilisä on paras sileälle iholle ja tasaiselle ihon sävylle ja enemmän hehkua?

COLLAGEN - SKIN & HAIR COMPLEX™ on piitä, C-vitamiinia ja hyaluronihappoa sisältävä kollageenilisä , joka tekee ihosta sileän ja kiiltävän, antaa iholle hehkua ja tasaisen ihon sävyn.

Voiko kollageeni tasoittaa ihon sävyä?

Kollageenin aminohapot auttavat pitämään ihosi sileänä ja edistävät tasaisen ihon sävyä, joka näyttää terveeltä ja raikkaalta. Kollageenilisä voi auttaa parantamaan epätasaista ihoa. Kollageenin aminohapot voivat myös auttaa minimoimaan aknen tai muiden iho-ongelmien aiheuttamia tummia läiskiä ja arpia.

Onko keratiinia sisältävä ravintolisä hyvä sileälle iholle?

Keratinosyytit ovat ihossasi olevia eläviä soluja, jotka muodostavat suojaavan kerroksen antamaan iholle joustavuutta ja vahvuutta, estämään veden haihtumista iholta ja estämään vieraiden aineiden pääsyn kehoon. Tämän kerroksen muodostava proteiinijuoste on vahva ja kolmoiskierteen muotoinen, ja sitä kutsutaan keratiiniksi. Keratiini on tärkein ainesosa, jota löytyy hiuksista, kynsistä, ihosta ja hammaskiillestä.

Keratiinia löytyy myös sisäelimistäsi ja rauhasistasi. Keratiini on suojaava proteiini, joka on vähemmän herkkä kuin muut kehosi tuottamat solutyypit.

Voiko kollageeni tehdä ihosta sileämmän?

Ravintolisissä oleva hydrolysoitu kollageeni voi kosteuttaa ihoa ja lisätä kollageenin määrää kehossa. Yhdessä C-vitamiinin kanssa kollageeni voi auttaa tasoittamaan ihoa ja edistämään ihon kiiltoa ja hehkua.

Voiko kollageeni antaa iholle lisää hehkua?

Kollageeni parantaa ihon elastisuutta. Yksi kollageenin tunnetuimmista eduista on sen kyky antaa iholle tervettä hehkua. Kollageeni tekee tämän lisäämällä ihon elastisuutta ja auttamalla sitä näyttämään täyteläiseltä ja nuorekkaalta.

Voiko hyaluronihappo pitää ihon sileämpänä?

Hyaluronihappo auttaa ihoa sitomaan vettä, joten se pysyy kosteutettuna ja sileänä.

Tekeekö hyaluronihappo ihosta joustavamman ja sileämmän?

Hyaluronihappoa sisältävien ravintolisien käyttö voi parantaa ihon yleistä terveyttä. Se on myös hyvä auttamaan parantamaan ihosi yleistä joustavuutta ja joustavuutta, mikä tarkoittaa, että ihosi on sileämpi ja pehmeämpi.

Miksi keratiini, kollageeni ja elastiini ovat hyviä sileälle iholle?

Kollageeni, keratiini ja elastiini ovat ihon tärkeimpiä proteiineja. Kollageeni on tärkeä kuituproteiini, jota löytyy kaikkialta kehosta. Kollageeni on ihon runsain proteiini ja se muodostaa 75-80 % ihosta. Kollageeni yhdessä elastiinin kanssa on vastuussa ryppyjen ja juonteiden poissa pitämisestä sekä rakenteen antamisesta iholle ja sen sileänä pitämisestä.

Elastiinin ansiosta ihosi saa muotonsa uudelleen venytyksen tai supistumisen jälkeen. Tämän proteiinin alhaisemmat tasot saavat ihosi ryppyisemmiksi ja roikkumaan. Sama koskee kollageenia, alhaisemmat tasot vähentävät ihon joustavuutta ja keskimäärin menetämme noin 1-2% kollageenistamme joka vuosi 25-vuotiaana! Mitä enemmän kollageenia menetämme, sitä enemmän hienoja juonteita ja ryppyjä ilmestyy, minkä vuoksi on tärkeää, että pyrimme ylläpitämään kollageeni- ja elastiinitasoja ikääntyessämme.

Keratiini on pääasiallinen proteiini ihon pintakerroksessa ja sitä löytyy sekä hiuksista että kynsistä. Keratiini antaa iholle kiinteyttä ja on myös osa ihon suojaavaa estettä.

Voiko keratiinilisä tehdä ihosta sileämmän?

Keratiinilisän ottaminen voi tukea uusien ihosolujen tuotantoa ja lisätä proteiinia iholle. Tämä voi auttaa lisäämään ihon kosteutta, parantamaan rakennetta ja sävyä sekä vähentämään juonteita ja ryppyjä, mikä edistää ihon tasaistumista.

​

Voiko silikoni tehdä ihosta sileämmän?

Pii auttaa ihoa lukemattomilla tavoilla. Se auttaa punasoluja kuljettamaan ja kuljettamaan 20 prosenttia enemmän happea kehossa, mikä auttaa ihoa pysymään hydratoituneena. Piilisät antavat myös paljon hehkua ihollesi, koska piidioksidi lisää hapen ja ravinteiden kuljetusta ihoon.

Kuinka silikoni ja kollageeni toimivat yhdessä terveemmän ja sileämmän ihon puolesta?

Pii on tärkeä osa kollageenin tuotantoprosessia, joka on proteiini, joka pitää ihosi kiinteänä ja täyteläisenä ja ehkäisee myös ihon roikkumista. Piillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Meillä on syntyessään korkea piipitoisuus, mutta määrät vähenevät ikääntyessämme. Siksi piin nauttiminen on tärkeää, jos haluat säilyttää nuorekkaan sileän ja hehkuvan ihon.

Voiko silikoni kiristää ihoa ja kosteuttaa ihoa?

Piidioksidin hyödyt ravintolisissä voidaan tiivistää kahteen sanaan: kiinteyttävä ja kosteuttava. Pii on välttämätön kollageenin tuotannolle parantamaan ihon kimmoisuutta ja sileyttä. Pii stimuloi fibroblasteja, jotka vapauttavat tyypin 1 kollageenia – tyyppiä, joka minimoi juonteita ja edistää nuorekasta ja sileää ihoa. Piillä on valtava vaikutus ihon uusiutumiseen, ja piidioksidilla on vahva yhteys terveeseen ja nuorekkaaseen ihoon.

Hyvin kosteutettu iho on tärkeä kollageenin ja elastisuuden tuottamiseksi. Pii edistää glykosaminoglykaaneja (GAG), jotka pitävät vedessä 1000-kertaisen painonsa. Hyaluronihappo on ns. glykosaminoglykaani (GAG), mutta toisin kuin muut GAG:t, se ei sisällä rikkiä. Piidioksidi sitoutuu GAG-molekyyleihin, mikä johtaa "hydraatioasemaan". Kosteustasot ovat myös tärkeitä kollageenin tuotannolle, joten ne todella kulkevat käsi kädessä.

Pii on myös anti-inflammatorinen. Tämä tarkoittaa, että se voi auttaa lievittämään aknen, psoriaasin ja ekseeman oireita.

Voiko C-vitamiini edistää sileää, hehkuvaa ihoa?

C-vitamiinilisät iholle ovat loistava vaihtoehto tehostaa ihonhoitorutiiniasi. Se taistelee vapaita radikaaleja vastaan, jotka vahingoittavat ihoa, jolloin iho on sileä ja hehkuva. C-vitamiini yhdessä kollageenin kanssa voi auttaa sinua saamaan unelmiesi ihon, sileän ja säteilevän ihon.

Voiko C-vitamiini edistää tasaisen ihon sävyä?

Tämän uskomattoman antioksidanttisen ja anti-inflammatorisen ravintoaineen tiedetään parantavan ihon sävyä ja rakennetta, kosteuttavan ihoa ja vähentävän ihon ikääntymisen merkkejä. C-vitamiinilisän lisääminen ihonhoitorutiiniin ei vain anna ihollesi tasaisempaa ihon sävyä, vaan myös suojaa auringolle altistumisen ja haitallisten vapaiden radikaalien aiheuttamilta ihovaurioilta.

Voiko biotiini edistää kosteutettua ja tasaisempaa ihoa?

Biotiini voi edistää ihosi terveyttä estämällä ihon kuivumista. Yhdessä muiden ravintoaineiden kanssa biotiini voi parantaa ihon ulkonäköä ja edistää ihon sileyttä. Vitamiini voi auttaa tuottamaan rasvahappoja, jotka ravitsevat ihoa ja auttavat ihosi rasvarauhasten toimintaa. Biotiinia sisältävä kollageenilisä on hyvä yhdistelmä tasaisen ja heleän ihon sävyyn.

​

Voiko biotiini edistää ihon hehkua?

Biotiini edistää ihon hehkua. Tämä vitamiini auttaa ylläpitämään ihon limakalvoja. Biotiinin puutteen tapauksessa yksi oireista on punainen, hilseilevä ihottuma. Biotiinilla on myös ratkaiseva rooli rasvan aineenvaihdunnassa, mikä on tärkeää terveen, hehkuvan ihon ylläpitämiselle.

Voiko sinkki tehdä ihosta sileämmän?

Sinkki "auttaa kollageenisynteesiä" - koska sinkki toimii entsyymikofaktorina, se auttaa kollageenisynteesiä ja DNA:n korjaamista, mikä voi auttaa pitämään ihon nuorempana ja terveempänä ja edistää sileämpää, säteilevämpää ihoa.

Miten sinkki edistää ihon kirkkautta?

Sinkki on antioksidantti, joka auttaa torjumaan kehossamme olevia vapaita radikaaleja, jotka vaikuttavat ihon ikääntymiseen. Antioksidantit tekevät ihosta nuorekkaan, sileän ja antavat iholle kauniin hehkun. Tätä tärkeää kivennäisainetta sisältävä ravintolisä voi myös auttaa ehkäisemään aknea, sameaa ihon sävyä ja ihon kuivumista. Kollageenipeptidejä ja sinkkiä sisältävä lisäaine tekee ihosta sileämmän ja sileämmän, jos kärsit myös aknesta.

Onko D-vitamiini hyvä hehkuvalle iholle?

D-vitamiini on hyödyllinen antamaan ihollesi kauniin hehkun ja korjaamaan ihon sameutta. Lisäksi D-vitamiinin puutteen on osoitettu aiheuttavan näppylöitä ja aknea, joten lisäravinne voi auttaa estämään näitä sairauksia.

Tekeekö D-vitamiini ihostasi sileämmän?

D-vitamiini auttaa estämään kuolleiden ihosolujen kertymistä, mikä muuten johtaisi kuivumiseen ja ärsytykseen. D-vitamiinin ansiosta saat pehmeämmän ja sileämmän ihon. D-vitamiini myös nuorentaa ihoa, D-vitamiinin puutos vaikuttaa ihoon tekemällä ryppyjä ja juonteita näkyvämmiksi, jolloin iho ei ole sileämpi. Kollageenin ja D-vitamiinin yhdistelmä sileämpään ihoon on hyvä yhdistelmä, jos huomaat näkyviä juonteita ja ryppyjä kasvoillasi.

​

Parantaako D-vitamiini ihon sävyä?

Vaalentaako D-vitamiini ihoa? Ihosi kolesteroli muuttuu D-vitamiiniksi, kun se imee auringonvaloa, mikä osaltaan tekee ihostasi ja soluistasi terveitä ja onnellisia. Tällä tavalla D-vitamiini auttaa määrittämään ihosi sävyä ja vuorostaan ​​tekee siitä säteilevän ja kirkkaamman, kun se kunnolla altistuu.

Miksi rauta on niin tärkeä tasaiselle ja sileälle iholle?

Rauta yhdessä C-vitamiinin kanssa on välttämätön kollageenin, sileästä ihosta ja nuorekkaasta hehkusta vastaavan proteiinin rakentamiselle. Kollageeni on tärkeä sileälle ja tasaiselle iholle.

Voiko rauta tehdä ihosta kiiltävämmän ja värikkäämmän?

Jos sinulla on raudanpuute, kehosi ei pysty valmistamaan tarpeeksi proteiinia, joka auttaa punasoluja kuljettamaan happea kehon osiin. Ja punasolut eivät ainoastaan ​​anna kehollesi energiaa, ne antavat myös ihollesi terveen värin ja säteilevämmän ihon. Jos sinulla on raudanpuute, kollageenipeptidejä ja rautaa sisältävä ravintolisä voi olla hyvä yhdistelmä saada ihosi hehkumaan enemmän.

​

Voiko B12-vitamiini edistää tasaisen ihon sävyä?

B12-vitamiini (kobalamiini) edistää ihosolujen lisääntymistä, tasoittaa ihon sävyä ja ehkäisee ihon sameutta ja tummia läiskiä. Se auttaa myös vähentämään tulehdusta, aknea ja voi myös hoitaa ihosairauksia, kuten ekseemaa.

Voiko B12-vitamiini edistää sileyttä ihoa ja tasaista ihon sävyä ja hehkua?

Vitamiineja voidaan käyttää tasaamaan ihon sävyä ja torjumaan tummia läiskiä. Kaksi parasta vitamiinia torjumaan tummia läiskiä ja tasaista ihon sävyä ovat C-vitamiini ja B12-vitamiini. Jos sinulla on ihottumaa, kollageenilisä yhdessä B12-vitamiinin ja foolihapon kanssa voi olla hyvä vaihtoehto.

Minkä vitamiinin puutos aiheuttaa hyperpigmentaatiota kasvoissa?

B12-vitamiinin puutteeseen liittyviä iho-oireita ovat ihon hyperpigmentaatio, vitiligo ja jopa hiusten muutokset.

Voiko foolihappo (folaatti) edistää ihon sileyttä ja tasaista ihon sävyä?

Foolihappo lisää kosteutta ylläpitämällä ihon suojatoimintoa. Tämä voi parantaa kosteuden säilymistä ja lievittää kuivaa ihoa. Foolihappo voi vähentää ennenaikaisen ikääntymisen merkkejä, kuten epätasaista ihon sävyä ja joustamatonta ihoa ylläpitämällä riittävää kollageenin tuotantoa.

Voiko B9-vitamiini (folaatti) vaikuttaa ihon sävyyn ja kiiltoon?

B9-vitamiinin (foolihappo tai folaatti) ja B12-vitamiinin (kobalamiini) puutteet voivat aiheuttaa pigmenttiongelmia, jotka johtavat täpläiseen ihoon ja epätasaiseen ihon sävyyn. Näiden kahden B-vitamiinin puute voi siksi saada ihosi näyttämään samealta ja samealta.

Kuinka suojata ihon kollageenin, keratiinin ja elastiinin tasoa?

SYÖ ANTIOKSIDANTIT SILMÄÄN IHON VARALTA

Kehon kollageeni-, elastiini- ja keratiinitasojen nostamiseksi on tärkeää syödä ruokia, jotka sisältävät antioksidantteja, jotka auttavat ylläpitämään ihon kollageeni-, elastiini- ja keratiinitasoja – samalla taistelevat oksidatiivista stressiä vastaan.

SUOJAA IHOSI AURINGON HAITALLISILTA SÄTEILTÄ

Aurinkosuojakerroin ei ole vain ihosyövän välttäminen. UVA (ikääntyminen) ja UVB (polttava) säteet heikentävät ihon kollageenin, elastiinin ja keratiinin "tukijärjestelmää", mikä nopeuttaa ihon ikääntymistä. Suojaa ihoasi ja pidä ihosi parhaassa kunnossa käyttämällä aurinkosuojakerrointa UVA- ja UVB-suojalla joka päivä välttääksesi ihosi vahingoittumisen!

SYÖ RAVINTORUOKIA KOLLAgeeniasi varten

Kun syöt huonolaatuisia ja ravitsemuksellisesti tyhjiä kaloreita sisältäviä ruokia, se näkyy taatusti ihollasi. Yritä syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti kollageenia lisääviä ainesosia, ruokia, jotka sisältävät aminohappoja (munat, pavut ja siemenet), ruokia, joissa on antioksidantteja, jotka estävät kollageenisi vahingoittumista (granaattiomena ja goji-marjat ovat hyviä) ja hyviä rasvoja (kuten saksanpähkinöitä ja avokadot).

SYÖ KOLLAGEENIA JA C-VITAMIINIA JOKA PÄIVÄ TILAISEMMAAN IHON KÄYTTÖÖN

Ajattele päivittäisiä lisäravinteitasi vakuutuksina, jotka takaavat, että saat tarvitsemasi ravintoaineet näyttääksesi hyvältä ja pysyäksesi terveenä. Muista ottaa joka päivä ravintolisää, joka sisältää kollageenia ja C-vitamiinia, varmistaaksesi kehosi kollageenivarastot.

On tärkeää pitää huolta itsestäsi niin sisältä kuin ulkoa, jotta kehosi toimii optimaalisesti!

SLEEP – RAKENNAA SIDOSKUDOSTASI, kun NUKUT TILEMÄÄN IHON

Unen ansiosta keho pystyy käsittelemään kaikki vapaat radikaalit, rakentamaan uusia soluja ja korjaamaan sidekudosta. Koska uni on ihanteellinen aika solujen uusiutumiseen ja ihon ja muiden elinten yleiseen korjaamiseen, uni on erittäin tärkeää kauniin ja terveen ihon kannalta.

LOPETA STRESSITÄ ANTI-AGEING IHOLLE

Arjen stressistä on valitettavasti tullut normaali osa yhteiskuntaamme. Stressi rasittaa ihoa ja kehoa. Hengitä syvään ja muista, että maailman tärkein ihminen olet SINÄ!

Miten iho rakentuu?

Oletko koskaan miettinyt, mitä ihosi alla on? Mitä tapahtuisi, jos ihosi ei pysyisi koossa? Ihomme koostuu itse asiassa kolmesta kerroksesta; epidermis, dermis ja hypodermis. Ne muodostavat voileivän, jossa on kolme kerrosta; Epidermis ja hypodermis ovat leipä, ja dermis on keskiosa.

Iho on kehomme suurin elin, joka koostuu useista eri osista, kuten vedestä, proteiineista, lipideistä (rasvoista) sekä erilaisista mineraaleista ja muista aineista. Iho muuttuu koko elämän ajan. Itse asiassa iho uusiutuu noin 27 päivän välein. On erittäin tärkeää huolehtia ihosta asianmukaisesti tämän tärkeän elimen terveyden ja elinvoiman ylläpitämiseksi.

Epidermis: ihon ulkokerros, jonka näemme ja kosketamme

Epidermis on ohuin kerros, mutta sen tehtävänä on suojella sinua ulkoiselta ympäristöltä. Epidermis suojaa meitä myrkkyiltä, ​​bakteereilta ja nestehukasta. Orvaskesi koostuu lisäksi 5 kerroksesta. Orvaskesi koostuu epiteelisoluista ja erikoistuneista soluista, jotka tunnetaan paremmin keratinosyyteinä . Nämä solut, jotka muodostuvat orvaskeden sisimpään kerrokseen, kulkeutuvat ihon pintaan. Vaelluksen aikana solut kypsyvät ja käyvät läpi useita muutoksia. Tämä prosessi, jota kutsutaan keratinisaatioksi (tai keratinisaatioksi), tekee eri kerroksista erottuvat. Nämä solut suojaavat kehoamme ja estävät taudinaiheuttajia tunkeutumasta ihon läpi. Keratinosyytit tuottavat keratiiniproteiinia , joka on orvaskeden pääkomponentti.

Epidermiksessä on muun muassa kaksi muuta tärkeää solutyyppiä:

• Melanosyytit, jotka tuottavat ihosi pigmenttiä, jota kutsutaan melaniiniksi .
• Langerhansin solut, jotka estävät aineiden pääsyn ihoon.

Dermis: Paksu, joustava ja kiinteä ihon keskikerros, joka koostuu kahdesta kerroksesta

Dermis on kerros, joka antaa ihollesi täyteläisyyttä. Ikä ja aurinko voivat vahingoittaa ihoa ja aiheuttaa ryppyjä. Dermis koostuu monimutkaisesta yhdistelmästä verisuonia, karvatuppeja ja muita rauhasia. Täältä löydät kollageenia ja elastiinia, proteiineja, jotka antavat voimaa ja joustavuutta ja ovat terveen ja nuorekkaan ihon olennaisia ​​komponentteja. Kollageenia ja elastiinia ympäröi geelimäinen aine, joka sisältää hyaluronihappoa ja jolla on vahva vettä sitova kyky ja joka edistää ihon volyymin ylläpitoa. Fibroblastit ovat soluja, joita löydät tästä kerroksesta, jotka ovat soluja, jotka syntetisoivat kollageenia ja elastiinia. Tämä kerros sisältää myös kipu- ja kosketusreseptoreita.

Hypodermis (ihon alla): rasvakerros

Hypodermis isännöi hikirauhasia sekä rasva- ja kollageenisoluja, ja se on vastuussa kehon lämmön säilyttämisestä (lämpöeristysominaisuudet) ja elintärkeiden sisäelimiesi suojaamisesta (iskunvaimennuksena). Kudosten väheneminen tässä kerroksessa edistää ihon "roikkumista".

Hypodermis koostuu pääasiassa rasvasoluista (rasvasoluista), jotka ovat paakkuuntuneet yhteen tyynymäisiksi ryhmiksi. Erityiset kollageenikuidut , jotka edistävät löysää ja huokoista sidekudosta, joka sitoo rasvasolut yhteen. Samoin verisuonet.