COLLAGEN PREBIOTICS är ett kollagenpulver för problem med magen och en läckande tarm. Kosttillskottet innehåller kollagenpeptider, prebiotika (inulin) och L-glutamin, samt vitamin C.

Innehållsförteckning: PEPTAN B® Kollagenpeptider (bovint), L-glutamin, inulin från cikoria, acerola körsbärsextrakt (Malpighia glabra).

Rekommenderat intag och användning: 1 skopa (medföljer i burken) med pulver per dag löses i ett glas vatten, juice eller annan valfri dryck. Rekommenderat dagligt intag bör ej överskridas.

Förvaring: Förvaras torrt i rumstemperatur och utom räckhåll för små barn.

Förpackning: 400 gram, 40 portioner.

Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.

LÄCKANDE TARM OCH MAGHÄLSA

Vad är en läckande tarm?

Läckande tarm, eller ökad genomsläpplighet i tarmen som det också kallas, kan motverkas med kollagen. En läckande tarm är helt enkelt en tarm som inte har en tillräckligt stark barriärfunktion och detta verkar vara en utlösande faktor för en rad olika hälsoproblem och sjukdomar.

Med tiden skapar saker som dålig kost, stress, bakteriell obalans, inflammation, en hög toxisk belastning, överdriven antibiotika-användning och matkänslighet små "luckor" i din tarmslemhinna.

Dessa luckor tillåter normalt bara vitaminer och vatten att passera igenom, men när din tarm blir läckande stängs dessa luckor inte som de ska.

När cellerna i tarmarna blir läckande tillåter de partiklar av proteiner, bakterier, virus och andra mikroorganismer som inte vanligtvis absorberas i blodomloppet att passera genom en skadad, hyperpermeabel tarmslemhinna, där de ytterligare utlöser ett inflammatoriskt immunsvar när de lämnar matsmältningssystemet.

Vad är läckande tarmsyndrom?

Det enda som skiljer matsmältningssystemet från blodomloppet är en encellig skyddande vägg. Denna vägg fungerar som en barriär, som selektivt tillåter vissa viktiga näringsämnen att passera in i blodomloppet genom vad som kallas ”snäva korsningar” även kallat tight junctions (eller små, små hål).

Hos en person med en hälsosam tarm är dessa hål små för att tillåta absorption av näringsämnen. Hos en person med läckande tarmsyndrom, å andra sidan, börjar proteinerna som utgör de snäva korsningarna att försämras, vilket gör hålen större än vanligt. Detta händer över tid på grund av saker som dålig kost, stress, bakteriell obalans, överdriven antibiotikaanvändning och matkänslighet.

Dessa större hål tillåter partiklar att komma in i blodomloppet, inklusive osmält mat, toxiner, virus och bakterier, som annars skulle kasseras som avfall av kroppen.

Detta kan utlösa ditt immunsvar till att alltid vara "på", eftersom det ständigt försvarar sig mot främmande inkräktare i blodomloppet. Som ett resultat kan en person med läckande tarmsyndrom utveckla systemisk inflammation och en myriad av hälsoproblem och symtom, inklusive matkänslighet, allergier, uppblåsthet, kronisk trötthet, ledvärk, artrit, autoimmuna tillstånd, hudutslag och depression, för att bara nämna några.

Vilka symptom kan man få vid läckage i tarmen?

Läckande tarm innebär att partiklar såsom toxiner och mikrober kan tränga igenom tarmbarriären och komma ut i blodomloppet, vilket stör immunsystemet och ökar inflammationer i kroppen som i sin tur kan leda till en rad olika sjukdomar och hälsotillstånd.

Ett av de största problemen med läckande tarmsyndrom är att det kan vara svårt att identifiera. På grund av det faktum att varje del av din kropp är briljant sammankopplad, går symtom på läckande tarm långt utöver matsmältningsbesvär och krånglig mage. Faktum är att en mängd till synes orelaterade symtom alla kan ha rötter i tarmdysfunktion. Det här är några av de främsta symtomen på läckande tarm:

• Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD)
• Crohns sjukdom
• Ulcerös kolit
• Celiaki (glutenintolerans)
• Lupus (SLE)
• Multipel skleros (MS)
• Diabetes typ 1 och diabetes typ 2
• IBS (irritable bowel syndrome)
• Allergier
• Astma
• Sura uppstötningar
• Ångest och depression
• Uppblåsthet och gasig mage
• Magont
• Hjärndimma
• Depression
• Förstoppning eller diarré
• Trötthet
• Matkänslighet
• Matsmältningsproblem
• Näringsbrist
• Huvudvärk och migrän
• Ledvärk och artrit (ledinflammation), samt reumatism
• Hudproblem (akne, utslag, hudrodnader, rosacea, eksem, psoriasis)
• Svårt att gå ner i vikt och övervikt
• Inflammation - Inflammation är ett tillstånd som uppstår när kroppen försvarar sig mot något som upplevs som främmande – till exempel bakterier eller virus. Kroppens immunförsvar startar då en rad komplexa biologiska reaktioner för att eliminera inkräktarna och läka.

KOLLAGENTILLSKOTT - KOLLAGEN FÖR EN LÄCKANDE TARM

De som kämpar med läckande tarmsyndrom vet alltför väl hur mycket det kan påverka det dagliga livet. Även om det inte finns något magiskt piller du kan ta för att vända denna komplexa hälsoproblematik, kan kollagen spela en viktig roll för att läka, och eventuellt till och med förhindra uppkomsten av en läckande tarm.

Vad är kollagen?

Kollagen är den vanligaste typen av protein i människokroppen och finns i nästan varje vävnad. Det fungerar som "lim" och håller delar av kroppen ihop, inklusive muskler, ben, hud, blodkärl, senor och slemhinnan i matsmältningssystemet.

Våra kroppar producerar naturligt kollagen, men kroppens egna produktion börjar att minska redan vid 25-års ålder.

Du kan också få kollagen från vissa livsmedel, men moderna dieter saknar kollagen. De flesta människor äter kött, som innehåller mycket protein men låga nivåer av kollagen. Våra förfäder, å andra sidan, åt massor av kollagenrika livsmedel från djur, inklusive fiskhud, inälvsmat, brosk och senor.

Kan ett kosttillskott med kollagenpulver hjälpa mot läckande tarm?

För dem som upplever läckande tarmsyndrom är kollagen en riktig superhjälte som kan hjälpa till att "läka och försegla" en läckande tarm, särskilt i kombination med de andra kostrekommendationerna som nämns ovan.

Att läka läckande tarm är inte något som händer över en natt, men med konsekvens och tålamod kommer din tarm så småningom att läka, så att du kan få en välfungerande mage och tarm.

Är kollagenpeptider bra för en läckande tarm?

Den största fördelen med kollagen för läckande tarm är dess förmåga att reparera tarmens ömtåliga tarmslemhinna. Din tarmslemhinna består av ett enda lager av celler som hålls samman av täta fogar som reglerar vad som passerar genom din tarmslemhinna och in i ditt blodomlopp.

Många hälsoproblem är relaterade till en läckande tarm och då vet vi att kollagen fungerar väl så kan ett kollagenpulver anpassat för mage och tarm hjälpa till med att läka en läckande tarm.

Hur kan kollagen hjälpa till vid läckande tarmsyndrom?

Kollagen innehåller aminosyror, inklusive glycin, prolin, hydroxiprolin och arginin, som fungerar som byggstenar för cellerna i tarmväggen. Forskning har visat att aminosyrorna i kollagen arbetar tillsammans för att reparera de skadade cellerna som kantar tarmväggen och därigenom återställer integriteten i tarmslemhinnan. 

Studier har också visat att kollagen kan stärka tarmen genom att ge mer motstånd mot elastisk stretch. Detta motstånd är viktigt, eftersom överdriven sträckning gradvis kan slita ut de snäva korsningarna och orsaka tarmceller att feljusteras eller sitta längre ifrån varandra, vilket så småningom leder till ökad "läckage". 

Med dessa fördelar i åtanke - att tillhandahålla nödvändiga byggstenar, hjälpa celler att anpassa sig ordentligt och stärka de snäva korsningarna/fogarna i tarmväggen – så kan du se hur kollagen kan spela en viktig roll för att läka läckande tarmsyndrom.

• Kollagenet innehåller aminosyrorna glycin, prolin och hydroxiprolin som behövs för att reparera och återuppbygga den hårt arbetande endotelvävnaden i matsmältningssystemet.
• För det första kan kollagen hjälpa till med att minska tarminflammation genom att normalisera ditt tarmimmunsvar eftersom det innehåller glutamin, som kan vara utarmat under tider av stressliknande trauma eller inflammatoriska tarmtillstånd.
• Sedan hjälper det "tight junction-proteiner" att göra sitt jobb, släpper in näringsämnen och vatten och håller oönskade partiklar ute. Därefter hjälper speciella aminosyror till att återuppbygga den funktionella tarmväggen inuti din tarm, vilket möjliggör matsmältning och absorption av viktiga vitaminer och mineraler.
• Till sist så hjälper kollagen till med att upprätthålla en frisk tarm genom att skapa en miljö som supportar långsiktig tarmhälsa, samt minskar inflammation.

Förutom att hjälpa till att läka läckande tarm, främjar kollagen också absorptionen av vatten i tarmarna, vilket gör att saker och ting kan röra sig mer fritt ur kroppen.

Hur lång tid tar det att läka en läckande tarm med kollagen?

Ditt hälsotillstånd och dina personliga kost- och livsstilsvanor är alla faktorer som bidrar till hur lång tid det tar för just dig att läka din läckande tarm och när du kan börja se resultat från att dagligen inte ett kollagentillskott. Vissa personer kan börja känna förbättringar i sin tarmhälsa inom några veckor efter att ha börjat äta kollagen, medan det för andra kan ta flera månader innan de märker av något resultat.

Hur får man i sig kollagen varje dag?

Även om din kropp naturligt producerar kollagen, finns det ett par sätt att du kan öka dina kollagennivåer på. Det första sättet är att konsumera kollagenrika livsmedel, inklusive benbuljong, slaktbiprodukter (dvs. djurorgan och andra vävnader) och fiskhud.

Tyvärr är det inte alltid lätt och effektivt att få i sig kollagen genom livsmedel. Andelen kollagen i dessa livsmedel kan vara ganska låg och att förbereda dessa livsmedel kan vara ganska tidskrävande - för att inte tala om oaptitlig för många.

Det enklaste och säkraste sättet att öka ditt intag av kollagen är att lägga till ett högkvalitativt kollagentillskott till din dagliga rutin, till exempel Celloptimums kollagentillskott. Du kan enkelt blanda dessa kollagenpulver i smoothies, soppor, kaffe, te och såser.

Celloptimums kollagen kommer från högkvalitativa djurkällor (gräsbetande nötkreatur och vildfångad fisk), laboratorietestad för föroreningar och fri från ingredienser som spannmål som innehåller gluten, mejeriprodukter, socker, konstgjorda tillsatser och GMO.

Vilken kost ska man äta för att läka en läckande tarm?

Genom att lägga till kollagen i din dagliga kostrutin, som kan spela en nyckelroll för att läka läckande tarmsyndrom, kommer det sannolikt inte att vända ditt tillstånd helt på egen hand. Eftersom en av de främsta orsakerna till läckande tarm är dålig kost, behöver många människor göra några dietförändringar för att läka läckande tarm.

Här är några ytterligare kosttips för att återställa din tarmhälsa:

Ät en lågkolhydrat diet: Genom att följa en Paleo / Keto-diet som innehåller mindre kolhydrater, måttligt med protein och hög fetthalt, eliminerar du inflammatoriska livsmedel, inklusive spannmål, baljväxter, socker och mejeri.

Ät hela, obearbetade livsmedel: Din tarm kan skadas när du äter processade/raffinerade livsmedel som innehåller mycket socker. Ett av de bästa sätten att stödja din tarmhälsa är att skära ner på raffinerat socker och raffinerade kolhydrater som pasta, bröd och spannmål.

Ät bra fetter: Hälsosamma fetter som omega-3-fettsyror och enkelomättade fetter, såsom kallpressad olivolja, hjälper till att minska inflammation i hela kroppen, inklusive tarmen.

Lägg till kosfibrer: Fermenterbara fibrer - som finns i livsmedel som kronärtskockor, lök och vitlök - ökar tillväxten av goda tarmbakterier och hjälper till att läka ökad tarmpermeabilitet.

Inkludera fermenterade livsmedel: Fermenterade livsmedel är rika på probiotika, vilket hjälper till att återställa en hälsosam tarmmikrobiota och tarmbarriär. Några bra alternativ inkluderar opastöriserad surkål, kimchi, kombucha, yoghurt och kefir.

Förbättrar kollagen bakteriflorans hälsa?

Kollagen är ett protein, så det är inte ett prebiotikum (prebiotika) eller ett probiotikum (probiotika), men det hjälper din tarm mer effektivt att stödja den miljö som ett friskt och blomstrande mikrobiota behöver.

PREBIOTIKA FÖR LÄCKANDE TARM OCH MAGHÄLSA

Prebiotika är en form av kostfiber som matar de "vänliga" bakterierna i din tarm. Detta gör att dina tarmbakterier kan producera näringsämnen för dina kolonceller, vilket leder till ett hälsosammare matsmältningssystem. Några av dessa näringsämnen inkluderar kortkedjiga fettsyror som butyrat, acetat och propionat.

Dessa fettsyror kan absorberas i ditt blodomlopp och förbättra den metaboliska hälsan. Prebiotika bör dock inte förväxlas med probiotika.

L-GLUTAMIN FÖR LÄCKANDE TARM OCH MAGHÄLSA

Glutamin är en viktig aminosyra. I matsmältningskanalen är den mest känd för att hjälpa till med att reparera tarmslemhinnan och motverka läckande tarm. Forskning har visat att glutamin kan förbättra tillväxten och överlevnaden av enterocyter, eller tarmceller. Det kan också hjälpa till att reglera tarmbarriärens funktion under stress.