Älä jää paitsi eksklusiivisista alennuksista, uutisista, artikkeleista ja kampanjoista, joista kaikki uutiskirjeen tilaajamme saavat nauttia joka kuukausi. Jos rekisteröidyt nyt, saat myös 10% alennuksen ensimmäisestä ostoksestasi!
ON SANANTO: "Hiukset ovat paras asuste" Kun hiustenlähtö yhtäkkiä iskee, se voi olla sekä masentavaa että turhauttavaa. Onko hiustenlähtö pysyvä? Onko se vain väliaikaista? Mistä se johtuu?
Yleinen syy hiustenlähtöön, jota monet ihmiset eivät ajattele ja joka usein unohdetaan, on: KILPIrauhanen .
Hiusten terveys voi olla tärkeä merkki kilpirauhasen hormonaalisesta epätasapainosta. Lähes puoli miljoonaa ihmistä hoidettiin mm. kilpirauhasen vajaatoimintaan (kilpirauhasen vajaatoiminta) Ruotsissa vuonna 2019, ja monet ovat edelleen diagnosoimattomia. On arvioitu, että jopa puolet aikuisista kokee hiusten ohenemista tai hiustenlähtöä jo 40-vuotiaana. Joten ei ole epäilystäkään siitä, että joillakin näistä ihmisistä, jotka kamppailevat hiustenlähtöön ja hiusten ohenemiseen, on diagnosoimaton kilpirauhasen toimintahäiriö.
Ruotsissa ja muualla länsimaissa autoimmuuninen kilpirauhastulehdus (Hashimoton kilpirauhastulehdus) on yleisin kilpirauhasen vajaatoiminnan syy. Autoimmuuni tarkoittaa, että elimistön immuunijärjestelmä hyökkää kehon omia kudoksia vastaan epäselvistä syistä. Diagnoosi on perinnöllinen ja sen vahvistaa kilpirauhasen peroksidaasia (TPO-ak) ja/tai tyroglobuliinia (TG-ak) vastaan olevien vasta-aineiden esiintyminen. Myös TSH-reseptoria (TRAK) vastaan estäviä vasta-aineita voi esiintyä. Tulehdus johtaa siihen, että osa tai koko kilpirauhanen tuhoutuu hitaasti ja vaatii yleensä elinikäistä hoitoa.
Joitakin yleisiä kilpirauhasongelmien hiuksiin liittyviä oireita ovat hiustenlähtö, hiusten oheneminen, lisääntynyt irtoaminen ja muutokset hiusten rakenteessa.
Jos sinulla on diagnosoitu kilpirauhassairaus – olitpa mies tai nainen – saatat huomata enemmän hiustenlähtöä, jos se tapahtuu varhaisessa elämässä.
Päänahassasi on noin 100 000 aktiivista karvatupetta, jotka tuottavat hiuksia syklisessä kasvusyklissä. Hiusten kierto alkaa kasvuvaiheella, joka kestää 2-8 vuotta (anageenivaihe). Tämän jälkeen karvatuppi siirtyy lyhyeen siirtymävaiheeseen (katageenivaihe), joka kestää 4-6 viikkoa, ja lopuksi lepovaiheeseen (telogeenivaihe), jossa hiukset pysyvät 2-3 kuukautta ennen lopullista putoamista. Noin 85-90 % pään hiuksista on kasvuvaiheessa ja kasvaa noin 1 cm kuukaudessa. On normaalia, että noin 50-100 hiusta lähtee päivittäin.
Noin 10 % hiuksista on aina lepovaiheessa, ja tätä prosenttiosuutta voivat lisätä karvatuppien tulehdus tai kilpirauhassairauteen ja autoimmuniteettiin liittyvät hormonaaliset epätasapainot. Tätä prosessia voidaan kuitenkin nopeuttaa niin, että suurempi osa hiuksistasi päätyy siirtymä- ja lepovaiheeseen, mikä lisää hiustenlähtöä.
Kun sinulla on kilpirauhasen vajaatoiminta (hypotyreoosi) ja sitä ei ole vielä diagnosoitu, hiustenlähtö voi olla yksi ensimmäisistä tai tärkeimmistä oireistasi. Ainutlaatuinen kilpirauhasen vajaatoiminnan merkki on myös karvojenlähtö kulmakarvojen ulkoreunasta.
Tärkeä askel kaikille hiustenlähtöön kokeville on kliininen tutkimus sekä täydellinen kilpirauhasen arviointi , mukaan lukien kilpirauhasta stimuloiva hormoni (TSH), tyroksiini (T4), trijodityroniini (T3) ja kilpirauhasen vasta-ainetestit (TPO-ak, TG-ak tai TRAK). Yhdellä voi olla kaikki tai vain yksi niistä. TRAKin uskotaan esiintyvän enimmäkseen autoimmuunisessa kilpirauhasen liikatoiminnassa, mutta joskus sitä esiintyy myös autoimmuunisessa kilpirauhasen vajaatoiminnassa). Jos sinulla on diagnosoitu kilpirauhasen vajaatoiminta, kilpirauhasen hoito voi pysäyttää hiustenlähtösi.
Kun sinulla on diagnosoitu kilpirauhasen vajaatoiminta, sinua hoidetaan kilpirauhaslääkkeillä.
Jos hoitosi ei ole optimaalinen, tämä voi edistää hiustenlähtöä. TSH-tasot normaalin vertailualueen yläpäässä ja T4-tasot sekä T3-tasot vertailualueen alemmilla tasoilla liittyvät kaikki lisääntyneeseen hiustenlähtöön. Jos sinua hoidetaan kilpirauhasen vajaatoiminnan vuoksi ja sinulla on hiustenlähtöä, pyydä kilpirauhasen tasotarkistusta uudelleen tai voit tarkistaa tämän itse verikokeella BLOOD CLUTCH - BIG HAIR CLUTCH - NAIS.
Ruotsissa ja muualla länsimaissa autoimmuuninen kilpirauhastulehdus (Hashimoton kilpirauhastulehdus) on yleisin kilpirauhasen vajaatoiminnan syy. Autoimmuunisairaudessa vasta-aineet voivat kohdistua elimiin, rauhasiin, kudoksiin ja soluihin aiheuttaen tulehdusta. Hashimoton tautia sairastavilla ihmisillä havaittu tulehdustila voi vaikuttaa päänahkaan ja karvatupiin. Lisääntynyt tulehdus voi sitten lisätä hiustenlähtöä.
Gravesin taudin (autoimmuunisairaus) ja kilpirauhasen vajaatoiminnan – varsinkin kun niitä ei hoideta riittävästi tai optimaalisesti – tiedetään myös aiheuttavan hiustenlähtöä. Jos sinulla on hiustenlähtöä sekä muita yleisiä kilpirauhasen liikatoiminnan oireita (hypertyreoosi), kuten ahdistuneisuutta, painon laskua ja unettomuutta, sinun tulee myös käydä kliinisessä tutkimuksessa ja verikokeessa kilpirauhasen ongelmien arvioimiseksi.
Kilpirauhasen autoimmuunisairauden tulehdusprosessia ja siitä johtuvaa hiustenlähtöä voidaan joskus vähentää lisäämällä seleeniä, D-vitamiinia, biotiinia, pantoteenihappoa, l-lysiiniä ja sinkkiä.
Koska kilpirauhanen on osa endokriinistä järjestelmää, epätasapaino voi myös vaikuttaa testosteronin tuotantoon ja sen metaboloitumiseen. Joissakin tapauksissa testosteroni voidaan muuntaa vähemmän hyödylliseksi versioksi, dihydrotestosteroniksi tai DHT:ksi. DHT hyökkää karvatupiin, kutistaen niitä ja voi saada ne katoamaan. Tämä testosteroni-DHT-muunnos on yksi yleisimmistä miesten kaljuuntumisen syistä. Se on myös yleisempää ihmisillä, joilla on kilpirauhasen ongelmia.
On olemassa muutamia tapoja estää muuntaminen DHT:ksi. Reseptilääke Propecia (vaikuttava aine on finasteridi) käytetään miehillä ja naisilla (jotka eivät ole hedelmällisessä iässä). Heikompi DHT:ta estävä vaikutus näkyy myös ravintolisällä helokkiöljyllä.
Varastoidun raudan eli ferritiinin puute on yleisempää ihmisillä, joilla on kilpirauhassairaus. Matala ferritiinitaso on merkittävä hiustenlähtöön vaikuttava tekijä. Jos sinulla on hiustenlähtöä, sinun tulee tarkistaa veren ferritiinitasosi verikokeella . Jos ferritiinitasosi eivät ole viitealueen ylemmän 25:nnen prosenttipisteen sisällä, raudan täydentäminen voi olla hyödyllistä. Jos aloitat rautavalmisteiden käytön, muista, että sinun tulee ottaa ne vähintään 3-4 tuntia ennen kilpirauhaslääkitystä tai sen jälkeen, koska rauta voi vaikuttaa kilpirauhaslääkityksen imeytymiseen (sisäänottoon).
Kun sinulla on autoimmuunisairaus, sinulla on lisääntynyt riski saada muita autoimmuunisairauksia, mukaan lukien hiustenlähtö, joka on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa hiustenlähtöä. Hiustenlähtöön (alopeciaan) liittyy joitain ainutlaatuisia merkkejä:
Hiustenlähtöön ei ole yleistä parannuskeinoa, mutta hoitoihin voi sisältyä käsikauppa- tai reseptilääkkeitä.
KUN KILPIPUOLIHOITO EI AUTTA hiustenlähtöön
Jos käytät optimaalista kilpirauhashoitoa ja sinulla on todettu riittävät ferritiinitasot ja olet kokeillut yleisimpiä hiustenlähtöön tarkoitettuja lisäravinteita ja hoitoja, saatat joissakin tapauksissa silti kokea hiustenlähtöä. Seuraavaksi sinun tulee ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin tai tehdä verikoe muiden hiustenlähtösi syiden löytämiseksi.
TÄRKEÄ HUOMIOON
Muista, että hiusten muutokset tapahtuvat hitaasti, joten anna itsellesi vähintään kolmesta kuuteen kuukautta aikaa aloittaa uusi hoito tai tehdä muutoksia olemassa olevaan hoitoon löytääksesi syyn hiustenlähtösi. Kaksi tärkeää merkkiä, joihin kannattaa kiinnittää huomiota, ovat: hiustenlähdön väheneminen ja pienten karvojen uudelleenkasvu hiusrajan ympärillä. Molemmat voivat olla todiste siitä, että hoitosi toimii ja että hiuksesi ovat siirtyneet uudelleenkasvuvaiheeseen.
