Älä jää paitsi eksklusiivisista alennuksista, uutisista, artikkeleista ja kampanjoista, joista kaikki uutiskirjeen tilaajamme saavat nauttia joka kuukausi. Jos rekisteröidyt nyt, saat myös 10% alennuksen ensimmäisestä ostoksestasi!
Kollageeni vahvistaa ihon sidekudosta. Selluliitti on ensisijaisesti ongelma siitä, että rasva työntää ihon sidekudosta pois muodosta, mikä johtaa näkyvään selluliittiin ihon alle. Lisäksi kollageeni voi auttaa kosteuttamaan ihoa sisältäpäin ja estää sinua saamasta "oranssi ihoa". Nämä kaksi asiaa edistävät ihon parempaa joustavuutta, kiinteyttä ja täyteläisyyttä sekä pienempiä kuoppia ihossa.
Sinkki ja rauta auttavat myös vahvistamaan ihoa ja torjumaan selluliittia. Piitä , sinkkiä , kollageenia ja C-vitamiinia sisältävät ravintolisät voivat ehkäistä näkyvää selluliittia iholla.
Painonpudotus kollageenilla voi myös vähentää kehon rasvaa ja näkyvää selluliittia ihossa.
COLLAGEN - SKIN & HAIR COM PLEX™ sisältää kollageenia, piitä, C-vitamiinia ja hyaluronihappoa , ja se on erityisesti kehitetty edistämään tervettä, selluliitista vapaata ihoa.
Selluliitti on ihon kuoppia ja sitä kutsutaan usein "appelsiininkuoreksi", selluliittia kehittyy iän myötä ja sitä esiintyy pääasiassa jaloissa, pakaroissa, vatsassa ja selässä sekä käsissä. Pohjimmiltaan selluliitti on ihon alla olevia rasvapalloja, jotka työntyvät sidekudosta vasten antaen epätasaisen ja kuoppaisen ulkonäön. Jotkut selluliittiin vaikuttavista tekijöistä ovat liikunnan puute, hormonaaliset muutokset ja arvasit sen – ruokavaliosi! Liian vähän kollageenia sidekudoksessa voi saada rasvan "pulloitumaan ulos" ja muodostamaan ihoon näkyviä kuoppia, ns. selluliitti.
C-vitamiini on erinomainen selluliittia vähentävä vitamiini, sillä tämä vitamiini auttaa lisäämään ihon kollageenitasoja, mikä parantaa ihon joustavuutta ja näin ollen kiinteää ja kiinteää ihoa. Kiinteä ja kireä iho ehkäisee selluliitin näkyvyyttä ihossa.
Vaikka kollageeni muodostaa luurankomme rungon, piidioksidi vahvistaa näitä sidoksia ja tekee niistä liikkuvampia. Piitä tarvitaan sekä kollageenin rakentamiseen että sitten kollageenin imeytymiseen, mikä auttaa "liimamaan" kollageenia yhteen.
Kun olemme nuoria, keho tuottaa luonnollisesti enemmän kollageenia ja piitä, mikä näkyy ryppyttömänä ihona ja kivuttomina nivelinä. Mutta ikääntyessämme (jo 20-vuotiaiden puolivälissä!) sekä kollageeni että sen tärkein tukiaine pii vähenevät nopeasti, mikä voi heikentää ihon vahvuutta ja joustavuutta.
Enemmän kollageenia ja piitä yhdessä C-vitamiinin kanssa edistää vahvaa ihoa, joka ehkäisee näkyvää selluliittia ihossa.
Sinkki tekee hyvää selluliitille! Sinkkilisä auttaa kollageenin tuotantoon, mikä on välttämätöntä vahvalle ja elastiselle iholle, joka ehkäisee kuoppia. Sinkkiä sisältävät kapselit auttavat siis torjumaan näkyvää selluliittia.
Rauta on tärkeä ihon terveyden optimoimiseksi, koska se pystyy toimittamaan happea solujen ja kudosten korjaamiseen ihossa. Terve ja elastinen iho tarkoittaa vähemmän näkyvää selluliittia ihossasi.
Syy, miksi ihmisillä on selluliittia, johtuu rasvan epätasaisesta jakautumisesta ihon alla. Selluliitti ja löysä iho ovat yleisempiä naisilla kuin miehillä, ja noin 85 %:lla naisista on jonkinasteista selluliittia, joka liittyy ihon kimmoisuuden menettämiseen. Mutta kuka tahansa voi kehittää selluliittia, jopa teini-ikäiset voivat vaikuttaa painon ja hormonaalisten muutosten vuoksi.
Selluliitti ei ole vakava tai haitallinen tila, minkä vuoksi monet ihmiset päättävät jättää sen huomiotta. Samaan aikaan muita häiritsee selluliitin ilmaantuminen erittäin paljon, varsinkin painonnousun tai raskauden jälkeen - tai kesällä, kun ihoa on tavallista näyttää enemmän.
Jotkut muut tekijät, jotka voivat aiheuttaa ihomuutoksia, kuten selluliittia, löysää ihoa, ryppyjä ja tummien läiskien muodostumista, ovat stressaava elämäntapa, olemassa olevat sairaudet, kuten autoimmuunisairaus tai diabetes, genetiikka, allergiat, tupakointi, liiallinen altistuminen auringolle ja muut syyt. myrkyllisyydestä.
Sen lisäksi, että nämä tekijät edistävät selluliittia, ne lisäävät myös kehon tulehdusta, mikä edistää ikääntymisen merkkejä. Stressi ja huono ruokavalio saavat myös kehosi hidastamaan kollageenin tuotantoa, kollageeni on tärkeää ihon nuorena ja kimmoisuuden pitämiseksi!
On olemassa useita erilaisia kollageenilisäaineita, ja jos haluat myös syödä kollageenia, joka edistää parempaa unta, ihoa, hiuksia, kynsiä, niveliä, immuunijärjestelmää, painonpudotusta, vatsaa ja suolistoa jne. voit tutustua kollageenivalikoimaamme . .
Saavatko naiset enemmän selluliittia kuin miehet?
90% kaikista naisista kärsii selluliitista jollakin tavalla, kun taas se vaikuttaa vain noin 10%:iin kaikista miehistä! Joten jos olet huolissasi "appelsiininkuoren" kertymisestä pakaraan, reisiin tai muualle - jatka lukemista, sillä alta opit kaiken mitä sinun tarvitsee tietää siitä, miksi saat selluliittia ja kuinka päästä eroon siitä selluliitista.
Ymmärtääksesi, mikä aiheuttaa selluliittia, sinun on ensin tiedettävä kuituproteiini kollageeni . Olet luultavasti kuullut kollageenista, kun julkkikset saavat kasvonsa kollageeniruiskeen hidastaakseen kehon ikääntymisen merkkejä.
Kollageeni on pohjimmiltaan kuituproteiini, joka auttaa muodostamaan sidekudosta nivelissäsi ja ihossasi, mutta myös monissa muissa paikoissa kehossa. Jos kollageenisi ei muodostu oikein tai se vaurioituu, sidekudos voi muuttua liian ohueksi tai "täynnä reikiä" ja ihon alla oleva rasva voi sitten "poistua" näiden reikien läpi, mikä johtaa appelsiinin kuoreen. sitä itse asiassa kutsuttiin selluliittiksi.
Voit ajatella sen näin: kollageeni on kuin paperipussi ja rasva on kuin ruoka-aineita tämän paperipussin sisällä. Jos pussi vaurioituu, märkä tai liian venynyt/ohut, kaikki ruokatarvikkeet voivat pullistua.
Ja kun se tapahtuu, saat selluliittia!
Säilyttääkseen sisäisen eheytensä kollageeni tarvitsee happea ja ravinteita verestä. Iän kasvaessa ja samanaikaisesti estrogeenitasojen alenemisen myötä alavartalon verisuonet (etenkin pohkeissa, reisissä ja pakarassa) voivat kuitenkin alkaa menettää toimintansa, mikä heikentää verenkiertoa ja puolestaan hapen ja ravinteiden toimitusta kollageeniin .
Iän lisäksi…
...niin sukkahousut, tiukat alusvaatteet ja tiukat vaatteet voivat myös heikentää verenkiertoa (mikä on tärkeää kollageenille) ja lisätä selluliitin riskiä.
Vaikka on totta, että estrogeenin väheneminen voi aiheuttaa kollageenin vähenemistä vanhemmilla naisilla, päinvastoin näyttää olevan tilanne nuoremmilla naisilla. Nuoremmilla naisilla estrogeenin lisääntyminen (kutsutaan myös estrogeenidominanssiksi) voi johtua muun muassa suurista prosessoitujen elintarvikkeiden ja soijan syömisestä. Estrogeenidominanssi tai hormonaalinen epätasapaino voi johtua myös fyysisestä passiivisuudesta, stressistä, liiallisesta kalorien saannista, ehkäisypillereistä, raskaudesta ja suurista rasvakertymistä.
Joten nuorempien naisten selluliitti ei yleensä johdu siitä, että paperipussi on liian heikko, vaan pikemminkin siitä, että siinä on liian paljon ruokaa.
Lopuksi se on myös geneettistä, jos olet alttiimpi selluliitin kehittymiselle. Tiettyjen geenien ominaisuuksien on osoitettu lisäävän alttiuttasi selluliitille. Voit kuitenkin hallita näitä tekijöitä jossain määrin liikunnalla, ruokavaliolla ja elämäntapamuutoksilla, jolloin pääset eroon selluliitista.
Ensinnäkin naisten ihonalainen (ihonalainen) rasva on rakenteeltaan erilainen kuin miesten, ja se on epätasaisempaa ja epäsäännöllisempää. Toiseksi, miehillä ja naisilla on sekä alfa- että beetareseptoreita. Pohjimmiltaan beeta-reseptorit ovat vastuussa rasvan hajoamisen avustamisesta ja alfa-reseptorit vastaavat rasvan lisäämisestä. Miehiin verrattuna naisilla on paljon suurempi alfa-reseptoreiden suhde beeta-reseptoreihin (noin 10 kertaa suurempi)!
Lisäksi korkeat estrogeenitasot voivat lisätä taipumusta rasvan muodostumiseen nuoremmilla naisilla - ja naisilla on yleensä enemmän estrogeenia kehossaan kuin miehillä. Jos olet tätä artikkelia lukeva nainen, saatat olla masentunut siitä, mikä vaikuttaa väistämättömältä selluliitin saamisen takeelta. Mutta monet naiset eivät saa selluliittia, ja ne, jotka saavat - voivat päästä eroon jo olemassa olevasta selluliitista. Joten siirrymme nyt tärkeimpään kysymykseen: Kuinka pääsemme eroon selluliitista tai välttämään selluliitin saamisen ylipäätään?
Selluliittia vähentävistä emulsioista laservalokoneisiin lähes kaikki selluliittia poistavat tai vähentävät menetelmät perustuvat yhteen kahdesta periaatteesta:
1. Vahvistaa sidekudosta
2. Vähentää rasvaa
Ihon eri kerroksissa on erityyppisiä soluja ihon pinnalla (epidermis). Epidermiksessä soluja menetetään jatkuvasti ja korvataan uusilla soluilla, kun taas ihon sisäosan solut ovat pysyvämpiä. Nämä ihon sisäkerrokset koostuvat elastisesta sidekudoksesta, kuiduista ja verisuonista. Jos nämä tukikerrokset ovat heikkoja, rasva voi "työntää" ihon läpi, mikä johtaa selluliittiin.
Tässä neljä vinkkiä sidekudoksen vahvistamiseen, selluliitin muodostumisen vähentämiseen:
Sidekudoksen vahvistamisen lisäksi toinen tapa päästä eroon selluliitista on vähentää kehon yleistä rasvakertymää. Nämä neljä " rasvantorjuntavinkkiä" ovat todennäköisesti tuttuja. Tämä johtuu siitä, että ne todella toimivat!
On varmasti muitakin monimutkaisia selluliitin vähentämismenetelmiä, mutta useimmat ovat yksinkertaisesti tässä artikkelissa kuvattujen menetelmien yhdistelmiä. Kuten muutkin tässä artikkelissa kuvatut menetelmät, hienot ja kalliit koneet on yksinkertaisesti suunniteltu parantamaan verenkiertoa - minkä voit saavuttaa aktiivisella, terveellisellä elämäntavalla ja hieronnalla!
