Kynnet - ravitsemukselliset puutteet ja oireet
Älä luovu terveellisistä ruokailutottumuksistasi vain siksi, että olet kasvanut ja tullut "isoksi ja vahvaksi". Terveellisiä ruokailutottumuksia tulee harjoittaa kaikilla elämän osa-alueilla riippumatta siitä, kuinka vanha olet. Yleinen terveytesi, energiatasosi ja jopa ulkonäkösi riippuvat ravinnosta, jonka...