Artikkelit

Vad är viktigast för att bibehålla en hälsosam tarmflora? En hälsosam tarmflora är grundläggande för vårt välbefinnande. Tarmarna, som är hem för miljontals bakterier och mikroorganismer, spelar en avgörande roll i vår matsmältning, vårt immunsystem...

Kollagen och GLP-1: Sambandet mellan ett protein och ett hormon för kroppens välmående Kollagen och GLP-1 (glukagonliknande peptid-1) är två biologiska faktorer som ofta inte kopplas samman direkt, men som spelar viktiga roller i kroppens...

Tarm-hjärn-axeln och kollagen: Ett komplex samspel för hälsan Tarm-hjärn-axeln (gut-brain axis) är en tvåvägskommunikation mellan tarmen och hjärnan som spelar en central roll i vår fysiska och psykiska hälsa. Tarmens tillstånd kan påverka vår känslomässiga...

Gamma-aminosmörsyra som en potentiell postbiotisk mediator i tarm-hjärna-axeln Gamma-aminosmörsyra (GABA) spelar en avgörande roll i det centrala nervsystemet som en hämmande neurotransmittor. Obalanser av denna neurotransmittor är förknippade med neurologiska sjukdomar, såsom Alzheimers och Parkinsons sjukdom,...

Ohutsuoli on immuunijärjestelmän keskus ja suolistossa oleva ympäristö voi aiheuttaa oireita myös aivan eri kehon osissa. Noin 70-80 % immuunisoluistasi löytyy suolistosta. Jos ihmisen suoliston mikrobiomi muuttuu epätasapainoiseksi ja sisältää enemmän huonoja bakteereja kuin hyviä...

Miten alkoholi vaikuttaa mikrobiomiin – suolistoflooraan? Voiko juominen vahingoittaa mikrobiomia (suolistoflooraa)? Kuinka voin korjata mikrobiomiani (suolistofloorani), jos juon liikaa? Miksi kollageeni on hyvä suoliston terveydelle ja suolistoflooralle? Voiko kollageeni parantaa vuotavan suolen? Mikä on mikrobiomi...

Kun kuulet sanan suoliston terveys, saatat automaattisesti ajatella, kuinka hyvin mahasi sulattaa ruokaa. Ja vaikka ruoansulatus on tärkeä osa suoliston terveyttä, se menee hieman pidemmälle ja vaikuttaa suoraan yleiseen terveytesi. Ruoansulatusjärjestelmäsi sisältää terveellisen määrän bakteereja,...

Olet luultavasti kuullut sanonnan "olet mitä syöt", ja se pätee myös ihoasi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että suolistomme vaikuttaa terveyteemme monin eri tavoin ja että terve suolisto vastaa tervettä immuunijärjestelmää ja tervettä kehoa. Päivittäinen kollageeniannos prebioottien...

Saatat kysyä itseltäsi: "Miksi olen niin väsynyt, kun syön melko hyvää ruokavaliota ja liikun säännöllisesti. Mikä on vialla?" Se voi olla "vuotava suolisto" ja "imeytymishäiriö". Nämä kaksi ehtoa kulkevat käsi kädessä. Lähes kaikki sairaudet alkavat...

Suolen ja hiusten yhteys: Ovatko suoliston epätasapainot hiustenlähtöön (hiustenlähtö) syy? Monet ihmiset elävät pitkään hiustenlähtöön. Joskus spontaaniin kasvuun, mutta usein kun ajat voivat olla haastavampia, hiukset alkavat lähteä uudelleen. Usein hiustenlähtö voi johtua suoliston terveydestä...

IBS tarkoittaa, että suolen toiminnassa ja sen tunteessa on häiriö - herkkä suoli. IBS on lyhenne englanninkielisestä ärtyvän suolen oireyhtymästä ja tarkoittaa karkeasti ärtyvää tai yliherkkää suolistoa. Sitä kutsutaan myös ärtyvän suolen oireyhtymäksi ja toiminnallisiksi...

Inuliini on vesiliukoinen ravintokuitu (prebiootti), jolla on positiivisia vaikutuksia suoliston mikrobiomiin (suolistoflooraan) ja yleiseen suoliston terveyteen. Sen uskotaan myös auttavan säätelemään rasva-aineenvaihduntaa ja verensokeria sekä lievittämään ummetusta, muutamia esimerkkejä mainitakseni. Kasvit tuottavat luonnostaan ​​inuliinia ja...