Kollageeni smoothie, joka edistää tervettä ja sileää ihoa, jossa on vähemmän näkyviä juonteita

Tämä on todella hyvä ja yksinkertainen kauneussmoothie, joka edistää:

• Kaunis ja terve iho, jossa on vähemmän ryppyjä ja lisääntynyt joustavuus
• Kiiltävät, paksut ja terveet hiukset
• Vahvat ja kauniit kynnet
• Selluliitista eroon pääseminen
• Terveet, vahvat ja liikkuvat nivelet
• Optimaalinen mahalaukun ja suoliston toiminta
• Terveet hampaat ja terveet ikenet
• Vahva luuranko

Mansikat ovat hyödyllisiä iholle, koska ne sisältävät ellagiinihappoa ja C-vitamiinia, jotka molemmat ovat tehokkaita antioksidantteja. Mansikat suojaavat meitä UV-vaurioilta ja estävät siten kehon kollageenin tuhoutumisen. Mansikoiden sisältö ehkäisee myös ryppyjä ja juonteita, jolloin iho näyttää terveemmältä ja nuoremmalta.

Kun syöt reseptiin sisältyvää greippiä, kehosi stimuloi kolekystokiniinin (CCK) tuotantoa – hormonin, jonka tiedetään tehokkaasti tukahduttavan ruokahaluasi.

Valkoisen teen on tutkimuksissa osoitettu hajottavan kehon rasvakertymiä, mutta myös estävän uuden rasvakudoksen muodostumista kehossa.

Tarvitset tämän:

• 1 lusikka KOLLAgeenia
• 1 1/2 dl tuorepuristettua mehua suuresta luomugreippistä (150 g)
• 1 dl luomumansikoita (50 g)
• 1 1/2 dl valkoista luomuteetä millä tahansa maulla

Voit tehdä sen seuraavasti:

Kiehauta vesi, anna jäähtyä hieman ennen teen lisäämistä*. Anna teen kiehua, kunnes se jäähtyy. Sekoita mansikat vastapuristetun greippimehun kanssa tehosekoittimessa kylmän teen kanssa ja kaada sitten joukkoon 1 lusikka kollageenijauhetta.

Sekoita kaikki ainekset jään kanssa, jos haluat smoothien jääkylmänä, vaihtoehtoisesti käytä pakastemansikoita, tarjoiltuna lasissa pillillä!

*Lämpötila vaikuttaa teen makuun joskus vähemmän ja joskus jopa juomakelvottomaksi. Vaalea tee vaatii alhaisemman lämpötilan ja tummempi tee vaatii korkeamman lämpötilan. Käytä valkoiselle, vihreälle ja keltaiselle teelle 50–85 °C, oolong-teetä ja mustaa teetä varten kiehuvaa vettä, 90–100 °C.