Kollageeni smoothie mansikoilla

Kollagen smoothie med jordgubbar recept celloptimum strawberries recipy collagen

Kollageeni smoothie, joka edistää tervettä ja sileää ihoa, jossa on vähemmän näkyviä juonteita

Tämä on todella hyvä ja yksinkertainen kauneussmoothie, joka edistää:

  • Kaunis ja terve iho, jossa on vähemmän ryppyjä ja lisääntynyt joustavuus
  • Kiiltävät, paksut ja terveet hiukset
  • Vahvat ja kauniit kynnet
  • Selluliitista eroon pääseminen
  • Terveet, vahvat ja liikkuvat nivelet
  • Optimaalinen mahalaukun ja suoliston toiminta
  • Terveet hampaat ja terveet ikenet
  • Vahva luuranko

Mansikat ovat hyödyllisiä iholle, koska ne sisältävät ellagiinihappoa ja C-vitamiinia, jotka molemmat ovat tehokkaita antioksidantteja. Mansikat suojaavat meitä UV-vaurioilta ja estävät siten kehon kollageenin tuhoutumisen. Mansikoiden sisältö ehkäisee myös ryppyjä ja juonteita, jolloin iho näyttää terveemmältä ja nuoremmalta.

Kun syöt reseptiin sisältyvää greippiä, kehosi stimuloi kolekystokiniinin (CCK) tuotantoa – hormonin, jonka tiedetään tehokkaasti tukahduttavan ruokahaluasi.

Valkoisen teen on tutkimuksissa osoitettu hajottavan kehon rasvakertymiä, mutta myös estävän uuden rasvakudoksen muodostumista kehossa.

Tarvitset tämän:

  • 1 lusikka KOLLAgeenia
  • 1 1/2 dl tuorepuristettua mehua suuresta luomugreippistä (150 g)
  • 1 dl luomumansikoita (50 g)
  • 1 1/2 dl valkoista luomuteetä millä tahansa maulla

Voit tehdä sen seuraavasti:

Kiehauta vesi, anna jäähtyä hieman ennen teen lisäämistä*. Anna teen kiehua, kunnes se jäähtyy. Sekoita mansikat vastapuristetun greippimehun kanssa tehosekoittimessa kylmän teen kanssa ja kaada sitten joukkoon 1 lusikka kollageenijauhetta.

Sekoita kaikki ainekset jään kanssa, jos haluat smoothien jääkylmänä, vaihtoehtoisesti käytä pakastemansikoita, tarjoiltuna lasissa pillillä!

*Lämpötila vaikuttaa teen makuun joskus vähemmän ja joskus jopa juomakelvottomaksi. Vaalea tee vaatii alhaisemman lämpötilan ja tummempi tee vaatii korkeamman lämpötilan. Käytä valkoiselle, vihreälle ja keltaiselle teelle 50–85 °C, oolong-teetä ja mustaa teetä varten kiehuvaa vettä, 90–100 °C.